Baina ez mito bat: ilbetea baten azpian lo Pobre
Prof Christian Cajochen zuzentzen duen taldea lo laborategi 30 adin desberdinetako irakasgai baino gehiago lo aztertu. lo egiten zuten bitartean, ikertzaileek neurtzen garuneko uhinak, begien mugimenduak eta hormona mailak loaren fase batean. Horrexegatik da gure gorputza erlojua hori oraindik ilargia erritmoa erantzuten.
Ilargi betean lo labur eta pobrea. Emaitzek erakusten dute bai loaren ilearen pertzepzio objektiboa eta subjektiboa ilargiaren faseekin aldatzen dela. Ilargi betean, lo sakonarekin lotutako garuneko eremuetan 30 ehunekoak jaitsi egin ziren. Horrez gain, irakasgaiak batez beste 5 minutu lo egin eta lo egin gutxitan 20 minutuetan. Gaixoek ilunpean lo pobreagoak izan zituzten eta melatonina maila txikiagoak erakutsi zituzten, gure loak eta esnatzen diren faseak erregulatzen dituen hormona. "Hau da lehen froga fidagarria, lunar zikloak gizakien lo egitura eragina izan dezakeenik", idatzi du Basileako ikertzaileak.
Aldizkako erlikiak
Cajochen arabera, "zirkularreko erritmoa" deiturikoa erlikia izan daiteke aldizka, ilargiak gure portaeraren ereduei eragin diezaietenean. Animalia espezie askotan, bereziki itsas bizimodua, argiaren dokumentazioan ilargiaren eragina agerian jartzen da. Gaur egun, gaur egungo bizimoduaren beste eragin batzuk, esate baterako, argi elektrikoak, gizakien ilargiaren eragina nabarmentzen dute. Hala eta guztiz ere, azterlanak erakusten du ingurune kontrolatuan ikusi eta neurtzen dela, hala nola, lo laborategia.
jatorrizko Post
Christian Cajochen, Songul Altanay-Ekici, Mirjam Munch, Sylvia Frey, Vera baratxuri, eta Anna Wirz-Justice Evidence egin Lunar Zikloa eragiten Giza Sleep Current Biologia, abuztuaren 05, 2013 alea | doi: 10.1016 / j.cub.2013.06.029
Iturria: Basilea [UPKBS]
