खाने के विकार एक महिला डोमेन नहीं हैं - प्रभावित हर पांचवां व्यक्ति एक पुरुष है
चेतावनी के संकेतों को पहचानें - उन्हें सही ढंग से प्रतिक्रिया दें
यह अनुमान है कि जर्मनी में लगभग 3,7 मिलियन लोग कम वजन वाले हैं। उनमें से 100.000 एनोरेक्सिया से पीड़ित हैं और 600.000 खाने से उल्टी की लत से पीड़ित हैं। Techniker Krankenkasse (TK) के वर्तमान आंकड़े बताते हैं कि खाने के विकार महिलाओं का एक डोमेन नहीं हैं। पुरुषों को भी माना जाता है कि महिलाओं की बीमारी अधिक से अधिक बार हो रही है। अब प्रभावित हर पांचवां व्यक्ति एक आदमी है।भोजन विकार 18 और 30 वर्ष की आयु के बीच सबसे अधिक बार होते हैं। इसके अलावा, खाने के विकार अक्सर एक अनदेखा स्थिति होती है। समस्याओं को केवल तभी पहचाना जाता है जब अस्पताल में उपचार अपरिहार्य हो। टीके के अनुसार, प्रभावित लोगों में से एक अच्छा आधा जिन्हें खाने के विकारों के साथ रोगियों के रूप में इलाज किया जाना है, वे पहले आउट पेशेंट क्षेत्र में विशिष्ट नहीं थे।
इसलिए पहले चेतावनी संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है।
खाने के विकार अक्सर यौवन के दौरान होते हैं। यदि किशोर तराजू पर कदम रखते हैं, तो यह दुख की एक लंबी कहानी की शुरुआत हो सकती है। हालांकि वे अक्सर इस उम्र में शुरू करते हैं, खाने के विकार युवावस्था का चरण नहीं है, बल्कि एक अधिक गंभीर बीमारी है। टीके के मनोवैज्ञानिक, इंगा मारग्राफ, खाने के विकारों को रोकने, पहचानने और उनका इलाज करने के तरीके के बारे में निम्नलिखित सुझाव देते हैं:
- खाने के विकारों के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा एक स्वस्थ आत्मविश्वास और शरीर की जागरूकता है जो माता-पिता को अपने बच्चे में पैदा करनी चाहिए। एनोरेक्सिक्स विशेष रूप से अपने शरीर के आकार को कम करके आंकते हैं। स्लिमिंग आदर्शों पर सवाल उठाना और बच्चे को यह अहसास दिलाना भी जरूरी है कि उन्हें इस तरह के दिशा-निर्देशों को स्वीकार करने की जरूरत नहीं है।
- पोषण शिक्षा में बच्चों को यह सीखना चाहिए कि खाने में मज़ा आता है, लेकिन निराशा को कम करने के लिए इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। यह चिंताजनक है जब युवा भोजन करते समय अकेले रहने की कोशिश करते हैं। एक साथ भोजन करते समय, माता-पिता असामान्यताओं को पहचान सकते हैं और अपने बच्चे के साथ विचारों का आदान-प्रदान कर सकते हैं।
- एनोरेक्सिया अक्सर आहार से शुरू होता है और आहार में बदलाव के साथ जारी रहता है जब तक कि भोजन पूरी तरह से बचा नहीं जाता है। यह अक्सर बाध्यकारी व्यवहार और "मुझे परिपूर्ण होना है" विश्वास के साथ होता है। एनोरेक्सिक्स अक्सर अपने द्वारा निर्धारित सख्त नियमों के अनुसार अपना भोजन तैयार करते हैं। दुबलेपन के अपने जुनून के बावजूद, वे लगातार खाने में व्यस्त हैं और अक्सर बहुत सारे खेल करते हैं।
- परिवार में खुले संचार के माध्यम से, किशोर भावनाओं को अनुमति देना और संघर्षों से निपटना सीख सकते हैं। बच्चे की निजता का सम्मान करना और उन्हें अपने व्यक्तित्व और स्वतंत्रता को विकसित करने का अवसर देना महत्वपूर्ण है।
- खाने के विकारों के कारण ज्यादातर मनोवैज्ञानिक प्रकृति के होते हैं। परिवार के लिए इस बीमारी के प्रकोप में भूमिका निभाना असामान्य नहीं है। बीमारी के व्यक्तिगत कारणों को केवल एक चिकित्सक से बात करके ही निर्धारित किया जा सकता है।
- जैसे ही माता-पिता ने नोटिस किया कि उनके बच्चे को खाने की बीमारी है, उन्हें एक विशेष परामर्श केंद्र में जाना चाहिए। बीमारी के इलाज के लिए मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है। वहां रोगी अपने शरीर को सही ढंग से समझना और कारणों की तह तक जाना सीखते हैं। साथ में पोषण चिकित्सा में, वे स्वस्थ भोजन करना सीखते हैं।
स्रोत: हैम्बर्ग [TK]
