먼 나라에서 먹고 마시는 것

장거리 여행에서는 갓 눌린 과일 주스와 이국적인 스낵이 길가에서 당신을 유혹합니다. 튀긴 특산품의 향기가 공기 중에 있으며 모바일 트레이더는 과일과 채소를 롤링 카트에 제공합니다. 현지 요리를 맛보는 요리가 매우 가치가 있다고해도 장거리 여행자는 먹고 마시는 데주의해야합니다. 열과 습도가 높으면 해로운 세균이 빠르게 번식합니다. 경박 한 즐거움은 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 불쾌한 결과를 초래할 수 있으며, 이는 휴일에는 아무것도 필요하지 않습니다.

일반적으로 세계 보건기구 (WHO)는 열대 및 아열대 국가의 영양 원칙으로 "껍질을 벗기거나 삶거나 버리십시오!"( "껍질을 벗기거나 요리하거나 버리십시오!")를 권장합니다. 품질은 중앙 유럽 표준과 비교할 수 없으므로 식수는 항상 끓여야합니다. 얼음 조각이없는 음료는 항상 오염 될 수 있으므로 주문하십시오. 많은 양의 음주는 특히 고온에서 중요합니다. 안전한면을 원할 경우, 구입 한 물을 원래 밀봉 된 병에 담아 양치질하십시오.

식사 전에 손을 철저히 씻으면 감염 위험이 줄어 듭니다. 더위에 오랫동안 있었던 음식을 먹지 마십시오. 미리 자른 과일 샐러드 대신 과일과 채소를 껍질을 벗기십시오. 육류, 계란 및 해산물은 난방을 통해서만 세균을 죽일 수 있습니다. 열대 지방에서는 일부 물고기는 독성 물질로 요리 될 수 있다고 연방 위험 평가 연구소 (BfR)는 설명합니다. 그러므로, 종에 대한 충분한 지식이 없으면자가 낚시 물고기를 먹지 않아야합니다.

열대 국가에서는 가공 된 아이스크림이 건강상의 문제가 될 수 있으므로 포장 된 아이스크림이 더 좋습니다. 누가 이러한 규칙을 준수하고 민감한 유럽 위를 아끼지 않고 어디에서나 편안하게 휴가를 즐길 수 있습니다.

헤이 크 크루 츠 www.bzfe.de