Bet nav mīta: slikts miegs pilnmēness laikā
Profesora Kristiana Kajočena vadītā grupa miega laboratorijā analizēja vairāk nekā 30 dažāda vecuma testa subjektu miegu. Kamēr viņi gulēja, pētnieki izmērīja smadzeņu viļņus, acu kustības un hormonu līmeni dažādos miega posmos. Izrādījās, ka mūsu iekšējais pulkstenis vēl šodien reaģē uz mēness ritmu.
Īss un slikts miegs pilnmēness laikā Rezultāti liecina, ka līdz ar mēness fāzēm mainās gan objektīvā, gan subjektīvā miega kvalitātes uztvere. Pilnmēness laikā aktivitāte smadzeņu zonās, kas saistītas ar dziļu miegu, samazinājās par 30 procentiem. Turklāt subjektiem vajadzēja vidēji piecas minūtes ilgāk, lai aizmigtu, un viņi gulēja par 20 minūtēm mazāk. Pētnieki ziņoja par sliktāku miegu pilnmēness laikā un uzrādīja zemāku melatonīna līmeni, hormonu, kas regulē mūsu miega un nomoda fāzes. "Šis ir pirmais ticamais pierādījums tam, ka Mēness cikls var ietekmēt miega struktūru cilvēkiem," raksta Bāzeles pētnieki.
pagājušo laiku relikts
Pēc Cajochen domām, šis tā sauktais "apļveida ritms" varētu būt pagātnes relikts, kad mēness varētu būt ietekmējis dažādus mūsu uzvedības modeļus. Piemēram, mēness gaismas ietekme uz pārošanās uzvedību ir labi dokumentēta daudzās dzīvnieku sugās, īpaši jūras dzīvē. Mūsdienās citas mūsdienu dzīves ietekmes, piemēram, elektriskā gaisma, mēdz pārspēt Mēness ietekmi uz cilvēkiem. Tomēr pētījums liecina, ka tas kļūst redzams un izmērāms kontrolētā vidē, piemēram, miega laboratorijā.
sākotnējā ziņa
Christian Cajochen, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch un Anna Wirz-Justice Pierādījumi, ka Mēness cikls ietekmē cilvēka miega pašreizējo bioloģiju, 05. gada 2013. augusts | doi: 10.1016/j.cub.2013.06.029
Avots: Bāzele [ UPKBS ]
