L-arginīns uzlabo asinsvadu stāvokli

Vairāku pētījumu analīzē ķīniešu zinātnieki apstiprināja, ka proteīna veidojošais bloks L-arginīns var novērst vazokonstrikciju pacientiem ar traucētu endotēlija funkciju.

Asinsvadu un sirds slimības joprojām ir galvenais nāves cēlonis Vācijā. Olbaltumvielu veidojošajam blokam L-arginīnam ir vazodilatējoša iedarbība un tādējādi tas var novērst vazokonstrikciju. Tagad to ir apstiprinājuši zinātnieki no Ķīnas, kuri ir analizējuši vairākus atlasītus pētījumus par šo tēmu. Lai gan veseliem cilvēkiem asinsvadi paplašinās, palielinoties asins plūsmai, lai asinsspiediens būtu nemainīgs, pacientiem ar traucētu endotēlija funkciju šāda reakcija ir vājāka. Pārbaudītajos pētījumos viņi guva labumu no L-arginīna iekšķīgas lietošanas. Viņu asinsvadi labāk pielāgojās palielinātai asins plūsmai pēc trim līdz sešiem mēnešiem nekā novērošanas perioda sākumā. No otras puses, veseli cilvēki neuzrādīja papildu uzlabojumus.

Ar slāpekli bagātā aminoskābe L-arginīns ir vairuma olbaltumvielu sastāvdaļa. No tā organisms ražo vēstnesi slāpekļa monoksīdu, kas, cita starpā, veicina asinsvadu paplašināšanos. Tomēr tajā pašā laikā tas nomāc arī vairākus citus mehānismus, kas ir saistīti ar arteriosklerozi, ko tautā sauc arī par asinsvadu kalcifikāciju. Ja rodas endotēlija, kas pārklāj asinsvadus, funkcionālie traucējumi, piemēram, lipīdu vielmaiņas traucējumu vai gadiem ilgi smēķēšanas dēļ, tiek ierobežota kurjervielas veidošanās no L-arginīna. Palielinoties asins plūsmai, asinsvadi paplašinās tikai mēreni vai arvien vairāk sašaurinās, izraisot asinsspiediena paaugstināšanos. Turklāt var sekot asinsrites traucējumi un, kā rezultātā, sirdslēkmes un insulti. Šādās slimībās nepieciešamība pēc L-arginīna pārsniedz paša organisma produkciju, tāpēc pacients ir atkarīgs no piegādes ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem.

Rieksti un sēklas ir īpaši bagāti ar arginīnu. Bet arī muskuļu gaļa, zivis un olas veicina pietiekamu piegādi. Tomēr kā uztura bagātinātāju aminoskābi drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo dažkārt var rasties mijiedarbība ar citām zālēm. Papildinājumi nav ieteicami, īpaši, ja vienlaikus ir aknu un nieru bojājumi.

Avots:

1) Yongyi Bai et al: Asinsvadu endotēlija funkcijas palielināšanās tukšā dūšā pēc īslaicīga perorāla L-arginīna ievadīšanas ir efektīva, ja sākotnējā plūsmas izraisītā dilatācija ir zema: randomizētu kontrolētu pētījumu metaanalīze; Esmu J Clin Nutr. 89:77-84:2009

Avots: Aachen [Christine Langer - fet]