Helbredende kraft D

Som solen vitamin mot kreft, hjerteinfarkt og andre sykdommer i sivilisasjonen beskytter - og hvorfor vi lever i frivillig mangel på det.

Nye vitenskapelige studier er publisert hver dag som viser hvor mye vitamin D kan. Det er en av nøklene til vår helse! Det beskytter hjertet og fartøy, det forebygger og bekjemper kreft, hjelper oss mot diabetes, infeksjonssykdommer og autoimmune sykdommer, hjerne og muskler til å beskytte. Millioner har brukt hele livet på sollys mennesker. Men våre liv vil foregå innendørs. Den forferdelige nyheten er: Nesten hele befolkningen er kronisk undersupplied, og dermed øke risikoen dramatisk for nesten alle sykdommer i sivilisasjonen.

Solen vitamin gjør faktisk føre en skyggetilværelse, og som vi har påført vår moderne livsstil selv.

Mine kommentarer

En bok, som jeg forventer fra Dr. Nicolai Worm: forsket mye engasjerer Worm en helse relevant fag forståelig. Med sin vitamin D - hypotesen viser han fra de vitenskapelige ordinære måter å bedre helsevesen med enkle midler til: Søn i lysere halv og tilskudd med vitamin D i den andre halvparten kan gjøre fantastiske ting.

forordet

Men la oss forlate, men Dr. Worm seg til å snakke. I forordet til boken skriver han:

Det er nøyaktig ti år siden jeg skrev en bok om emnet av kosthold og livsstil og livsstilssykdommer. Min utgiver kalte det da "Syndrom X eller en mammut på plate!". Selv om tittelen var ikke min favoritt, men det skjer for å være en forfatter. »Mammut stedet Müesli" Jeg ville ha likt bedre. Uansett, jeg skrev på den tiden for denne boken et kapittel - ". Vent til det er mørkt" som betydde og fortsatt ikke si

I det, skrev jeg på slutten av prosjektet: "... forskning på vitamin D hypotese like fascinerende som det kan være, er fortsatt i sin barndom. Inntil vi vet mer konkret, men vi bør alltid vurderes bekymring om det kan være veldig sunt hvis vi sitte hele dagen på kontoret bunkere til kvelden etter jobb for å ta heisen til underjordisk garasje og i en lukket, luftkondisjonerte bilen med Polaroid skiver garasjen til et hjem eller fitness klubb å kjøre hvor vi enten jogge i de mørke tre runder rundt kvartalet eller i grell neon trav på tredemølle. Bevegelse er godt kjent for å være gunstig for helsen - men kanskje bør du ikke vente til det er mørkt ".

I 2009 studiet av vitamin D avhandling ligger ikke lenger i sin barndom. I dag vet vi mye mer, og vi kan gripe inn mye tryggere forebyggende og terapeutisk. Saken har blitt de siste årene i vitenskapelig journalistikk i en utrolig hastighet i forgrunnen. De mange helsemessige fordeler av tilstrekkelig sollys og tilstrekkelig vitamin D-inntak er nå dokumentert på et høyt nivå. I Tyskland spesielt foreleser Dr. Stephan Scharla fra Bad Reichenhall og Dr. Armin Zittermann fra Bad Oeynhausen som gjengis fremragende tjenester i lang tid. Mer nylig var det også Prof. Winfried i mars fra Heidelberg og hans kolleger ved Universitetet i Graz i Østerrike Doktores Stefan Pilz og Harald Dobnig. I Sveits, særlig professor Bischoff-Ferrari har brakt i Zürich i de senere år med forskning problemet fremover.

Planter uten lys gå - Folk også! Dette er - i korte trekk - et sammendrag av vitenskap. noen visste at viktigheten av vitamin D ville være bare i forebygging og behandling av bensykdommer og tuberkulose, så vet vi nå at det kan fungere som en mye mer. I de senere år, uavhengighets gjorde. Som professor Michael Holick av Boston siden 20 år oppdaget at vitamin D er ikke bare i beinet og tuberkelbasillen dreper, men også i hele kroppen i muskel og nervevev i blod fartøy vegger og i immunceller bestemte områder av handlingen av vitamin D finnes, var en veldig nøye. Siden da, til å bevege seg videre steg for steg.

I de siste tre årene, er de vitenskapelige dataene steget. Det er hundrevis av nye verk utgitt. Som jeg skriver denne boken her, kommer nesten daglig i tillegg en annen publikasjon. Flere og flere forebyggende medisin og terapeutisk effektive anbefalinger for vitamin D-inntak kan beskytte seg nå. I de følgende kapitler, har jeg oppsummert dagens forståelse. Jeg håper at jeg har klart å pakke dem i et språk som er forståelig for legfolk. På dette punktet vil jeg gjerne takke Dr. Imke Reese, Dr. Klaus Peeck og Ulrich Nigge for kritisk leser min manuskript og mange verdifulle kommentarer spesielt.

Når det gjelder vitamin D det kommer til praktisk talt alle sykdommer i sivilisasjonen. Fra utilstrekkelig tilførsel nesten alle er berørt. Bevisstheten blant befolkningen så langt så godt som ikke er tilgjengelige. Som helsepolitikere og mening denne mangelen vare epidemiske proporsjoner i befolkningen hittil søvnig tydeligvis i form av ernæringsvitenskap, jeg ønsker å formidle de nye funnene med denne boken til et bredt publikum, og søker måter å personlig forebygging eller behandling.

Såvidt Dr. Nicolai Worm innføring i sin bok "helbredende kraft D - Som solen vitamin mot hjerteinfarkt, kreft og andre sykdommer beskytter". Takk for å få lov til å spille for utgiverens tillatelse forordet her.

postscript

Til slutt bør litt kritikk rettes til forlaget: Gule fotnoter på hvitt papir er ikke akkurat lesbare, selv om assosiasjonskjeden gul> sol> vitamin D er godt ment. Og til layouterne: På et tidspunkt blir du eldre og øynene svakere.

Kilde: [Dr. OEC. troph. Nicolai Worm]