Bora kumbukumbu bila REM usingizi?

smart usingizi Jinsi sahihi?

Kulala kunakuza uundaji wa kumbukumbu na kwa muda mrefu ilifikiriwa kuwa hii ilitokea katika usingizi wa REM wakati mtu alikuwa akiota. Wanasayansi kutoka Vyuo vikuu vya Basel na Lübeck wamegundua kuwa kukandamiza usingizi wa dawa na harakati za macho haraka hakuharibu malezi ya kumbukumbu, lakini inakuza. Kwa kufanya hivyo, wanakataa nadharia ya kumbukumbu ya kulala ya REM. Matokeo yalichapishwa na jarida la kisayansi "Nature Neuroscience".

Watu wanakumbuka taarifa mpya hasa wakati wanalala baada ya kujifunza. Kumbukumbu ya REM ya kulala usingizi inasema kwamba usingizi wa REM (Maabara ya haraka ya Jicho Ulala) ni muhimu sana kwa uundaji wa kumbukumbu wakati wa usingizi. Mashaka ya kwanza juu ya usahihi wa hypothesis hii imetoka kutokana na uchunguzi wa wagonjwa wanaojeruhiwa. Kwa bahati mbaya, kwa kawaida hakuna uhaba wa kumbukumbu unaohusishwa na matibabu ya madawa ya kulevya kwa wagonjwa hawa, ingawa wengi wa magonjwa ya kulevya hupunguza usingizi REM.

Dr. Bjorn Rasch kutoka Taasisi ya Saikolojia Masi, Chuo Kikuu cha Basel na Prof. Jan Born wa Taasisi ya Niuroendokrinolojia, Chuo Kikuu cha Luebeck sasa utaratibu ikifuatiwa uchunguzi huu katika utafiti wa majaribio. Wao basi vijana wanaume na afya wakati wa usiku ili kujifunza neno jozi na mazoezi mkono motorized na ujuzi kidole na kusimamiwa yao baada ya kujifunza ama dawamfadhaiko au Aerosmith zisizo na ufanisi. Baada ya hapo, watu wa kujitolea waliruhusiwa kulala katika maabara ya kulala. Siku mbili baadaye, masomo alionekana tena katika maabara na kufanyiwa majaribio nini bado alijua ya kujifunza jozi neno na jinsi wao wala inaweza uzoefu mkono na kidole ujuzi.

Matatizo ya Ugonjwa wa Kulala Kama ilivyovyotarajiwa, matumizi ya magumu ya kulevya yalitokana na kukandamiza karibu kabisa ya usingizi wowote wa REM baada ya kujifunza. Kwa kushangazwa kwa wanasayansi, hata hivyo, ukosefu wa ndoto usingizi haukuwa na athari ya kusumbua kwenye malezi ya kumbukumbu wakati wa usingizi.

Kinyume chake, katika moja ya vipimo vya magari, ambayo masomo yaliyojifunza aina ya piano inayoendesha, masomo yalikuwa bora zaidi, ikiwa usingizi wa REM uliondolewa baada ya mafunzo na mkaidizi.

Akibainisha maadili, kiwango cha dawamfadhaiko baada ya mafunzo iliongezeka tukio la kile kinachoitwa usingizi spindles ambayo kuvutia na sana katika sifa ya kulala hatua 2 (mwanga usingizi) na kuiwakilisha usingizi. nguvu kuongezeka spindle, bora masomo walikuwa na matokeo katika mtihani motor. ili matokeo haya kusisitiza umuhimu wa usingizi zisizo REM kwa kumbukumbu malezi, ambao ushawishi imekuwa kupuuzwa na watafiti wengi usingizi leo.

Na matokeo haya, timu ya utafiti iliweza kukanusha dhana ya kulala ya REM kwa mara ya kwanza: Kulala kwa REM haihitajiki kwa uundaji wa kumbukumbu wakati wa kulala. Walakini, inawezekana kwamba michakato fulani ya neurobiolojia ambayo kawaida hufanyika na usingizi wa REM haikandamwi - au hata kuongezeka - na usimamizi wa dawa za kukandamiza, na kadhalika msaada wa malezi ya kumbukumbu. Swali la mifumo ya msingi ya malezi ya kumbukumbu wakati wa kulala kwa hivyo inabaki kufurahisha. Utafiti wa sasa ulifanyika ndani ya mfumo wa eneo maalum la utafiti "Plastiki na Kulala" iliyofadhiliwa na Shirika la Utafiti la Ujerumani.

makala ya awali

Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann na Jan Born Pharmacological REM kukandamiza usingizi kwa njia ya kushangaza inaboresha badala ya kudhoofisha kumbukumbu ya ustadi Uchapishaji wa Hali ya Neuroscience Advance Online, iliyochapishwa mkondoni: 5 Oktoba 2008 | doi: 10.1038 / nn.2206

Chanzo: Basel [Uni]