Ang mga pandagdag ay hindi pumipigil sa sakit sa puso
Ang mga taong nais pigilan ang mga sakit sa cardiovascular ay may perpektong magbigay sa kanilang katawan ng maraming natural na nutrients mula sa mga pagkain ng halaman. Karamihan sa pandiyeta supplement na naglalaman ng bitamina at mineral ay walang detectable epekto, ayon sa isang kamakailang pag-aaral ng metastatic. Ang tanging eksepsiyon ay ang paghahanda ng folic acid, ang paggamit nito ay dapat mabawasan ang panganib ng stroke.
Ayon sa isang kinatawan na botohan na kinomisyon ng mga Consumer Center, ang 51 porsiyento ng mga respondent ay naniniwala na ang pandiyeta ay may "kapaki-pakinabang" sa "mas kapaki-pakinabang" na epekto sa kalusugan. Sa mga tumatanggap sa kanila, kahit na ang 83 porsyento ay inaasahan ito. Sa isang collaborative na pag-aaral, inaliksik ng mga siyentipiko sa Canada ang tanong kung ang mga tabletas at mga capsule ay maaaring hadlangan o suportahan ang sakit na cardiovascular. Upang magawa ito, sinisiyasat nila ang 179 randomized na kinokontrol na mga pagsubok sa paggamit ng mga bitamina at mineral.
Ang pagsusuri ay nagpakita na ang karaniwang ginagamit na pandagdag sa pandiyeta tulad ng mga suplementong multivitamin, bitamina D, kaltsyum at bitamina C ay walang malinaw na benepisyo para sa pag-iwas sa cardiovascular disease, atake sa puso o stroke. Ang kabuuang dami ng namamatay ay hindi naiimpluwensiyahan ng positibo sa paggamit, maaaring mabasa sa journal "Journal of the American College of Cardiology". Ang folic acid alone at folic acid ay maaaring mabawasan ang panganib ng stroke sa isang pag-aaral mula sa Tsina sa pamamagitan ng hanggang sa 20 porsiyento.
Naniniwala ang mga may-akda na ang anumang mga benepisyo ng pagkuha ng mga pandagdag ay dapat na timbangin laban sa mga potensyal na panganib. Ang mga pang-matagalang pag-aaral ay kinakailangan upang mapabuti ang data at upang mas mahusay na maunawaan at suriin ang mga epekto ng mga paghahanda. Ang katotohanan ay nananatili na ang Alemanya ay hindi isang bitamina o mineral Mangelland. "Kadalasan, sapat ang timbang at sari-saring pagkain upang matugunan ang pangangailangan ng micronutrients tulad ng mga bitamina at mineral," paliwanag ng nutrisyonistang si Harald Seitz mula sa German Federal Center for Nutrition. "Para sa malusog na mga pandagdag sa pandiyeta ng tao ay sobra lamang."
Heike Kreutz, www.bzfe.de
