Enerhiya inumin: kape na may maraming asukal ay lamang bilang epektibong

Expert Warns ng unexplored sangkap sa makulay na lata

Enerhiya inumin ay dapat taasan ang pagganap tremendously - ngunit ayon sa mga napag-alaman ng mga eksperto sa isang tasa ng kape na may maraming asukal ay hindi bababa sa bilang mabisa. Professor Aloys Berg, direktor ng sports nutrisyon sa University of Freiburg, nagbibigay-diin sa mga panlalaki lifestyle magazine na ito "Kalalakihan Health" (Issue 8 / 2009, EVT 15.07.2009) na ang epekto ng energy drink ay unang-una dahil sa ang kumbinasyon ng asukal at kapeina , Ang maraming iba pang mga sangkap ng, sa pangkalahatan ay mahal, matamis inumin tinatasa ang propesyonal na may tahasan pag-aalinlangan.

Kaya maging lalo na ang mga side effect ng taurine, na kung saan ay matatagpuan sa karamihan ng mga inumin enerhiya, pa scientifically regimens, sabi ni Berg. Animal pag-aaral ay pinapakita ayon sa kanyang pahayag na taurine maaaring maging sanhi ng maraming mga side effect tulad ng panghinga disorder. Pag-iingat ay dapat na kahit na sa inositol energy drink ingredient. metabolite ay matatagpuan sa halos lahat ng mga hayop at pantao cell - ngunit ang mga potensyal na mga panganib ng labis na dosis ay lubos na hindi maliwanag. Ang Federal Office of Consumer Protection at Kaligtasan ng Pagkain (BVL) Inirerekomenda na hindi hihigit sa 100 milligrams inositol sa bawat araw. Samakatuwid, ang mga halaga ay dapat na sundan sa Energy lata.

Sa isang malinaw na babala, pinatunayan din ni Berg ang aktibong sangkap na glucuronolactone, na, ayon sa tagagawa ng mga inuming pang-enerhiya, ay dapat makatulong upang ma-detoxify ang katawan at maantala din ang mga sintomas ng pagkapagod. Hindi yan scientifically proven. Sa ngayon, walang nakakaalam kung gaano kaligtas ang sangkap kapag madalas na natupok. Isang bagay lamang ang malinaw: ang bacteria ng karies ay bibili ng mga inuming pang-enerhiya, dahil ang mga pamatay ng ngipin - kasama ang mga tagagawa - ay higit na nakikinabang mula sa mga nilalaman ng mga lata na matingkad ang kulay.

Pinagmulan: Hamburg [Kalusugan ng Kalalakihan]