更好的内存没有REM睡眠？

智能休眠如何吧？

睡眠促进记忆形成，很长一段时间以来，人们认为梦之梦是在REM睡眠中发生的。 巴塞尔大学和吕贝克大学的科学家发现，眼球快速运动对睡眠的药理抑制作用不会干扰记忆形成，但会促进记忆形成。 这样做，他们驳斥了REM睡眠记忆假说。 结果由科学杂志“自然神经科学”发表。

人们在学习后睡觉时对新信息的记忆力特别好。快速眼动睡眠-记忆假说指出，快速眼动睡眠（快速眼动睡眠）对于睡眠期间的记忆形成特别重要。对这一假设正确性的最初怀疑源于对抑郁症患者的观察。矛盾的是，这些患者在接受药物治疗时通常不会出现记忆缺陷，尽管大多数抗抑郁药会严重抑制快速眼动睡眠。

博士。巴塞尔大学分子心理学研究所的 Björn Rasch 和吕贝克大学神经内分泌学研究所的 Jan Born 教授现在在一项实验研究中系统地跟踪了这些观察结果。他们让年轻、健康的男性学习单词对，并在晚上练习手和手指的运动技能，学习后，给他们服用抗抑郁药或无效的安慰剂。然后测试对象被允许在睡眠实验室睡觉。两天后，测试对象再次出现在实验室并接受测试，看看他们对所学的单词对还了解多少，以及他们仍然可以如何很好地使用练习过的手和手指技能。

没有因缺乏梦境睡眠而受到干扰 正如预期的那样，服用抗抑郁药导致学习后的快速眼动睡眠几乎完全受到抑制。然而，令科学家们惊讶的是，缺乏梦境睡眠对睡眠期间的记忆形成并没有造成破坏性影响。

相反，在一项运动测试中，测试对象学会了在钢琴上行走，训练后，当快速眼动睡眠被抗抑郁药抑制时，测试对象实际上表现得更好。

值得注意的是，运动后服用抗抑郁药会增加所谓的睡眠纺锤波的发生，这是睡眠第二阶段（浅睡眠）和深度睡眠的一个独特且典型的特征。主轴高度越高，测试对象在运动测试中的表现就越好。这些结果强调了非快速眼动睡眠对记忆形成的重要性，迄今为止许多睡眠研究人员低估了其影响。

凭借这些发现，研究小组首次反驳了快速眼动睡眠假说：快速眼动睡眠本身对于睡眠期间的记忆形成并不必需。然而，通常与快速眼动睡眠相关的一些神经生物学过程可能不会被抗抑郁药抑制，甚至可能得到增强，从而进一步支持记忆形成。因此，睡眠期间记忆形成的潜在机制问题仍然令人兴奋。目前的研究是德国研究基金会资助的“可塑性与睡眠”特别研究领域的一部分。

原创文章

Björn Rasch、Julian Pommer、Susanne Diekelmann 和 Jan Born 药理学 REM 睡眠抑制相反地改善而不是损害技能记忆 Nature Neuroscience Advance Online Publication，在线发表：5 年 2008 月 10.1038 日 | doi：2206/nn.XNUMX

资料来源：巴塞尔[Uni]