A nova pirâmide alimentar
Comer e beber saudável, com diversão e prazer - é mais fácil falar do que fazer. Um modelo simples e testado em campo que qualquer pessoa pode usar para verificar e melhorar seus hábitos alimentares é o pirâmide alimentar. O Centro Federal de Nutrição acaba de publicar a cartilha “A pirâmide alimentar – ensinando e aprendendo a comer bem”. Destina-se a todos os que trabalham em jardins de infância, escolas e aconselhamentos e utilizam a pirâmide alimentar. Explica o modelo de porções e os grupos de alimentos, dá dicas de separação dos alimentos, explica porções e tamanhos de porções e dá dicas de como a pirâmide alimentar e o material podem ser usados na creche, escola e aconselhamento.
