Chế độ ăn uống và cân nặng

trường hợp viêm gan E ở Đức tăng 50 phần trăm

"Thịt lợn có thể chứa virus viêm gan E. Thịt sống, chẳng hạn như thịt lợn, bị ảnh hưởng đặc biệt. Ở Đức, số ca viêm gan E được ghi nhận đã tăng mạnh trong những năm gần đây. Một chuyên gia giải thích lý do..."

Tìm hiểu thêm

xu hướng Veggie là đi xuống

"Phong trào ăn chay và ăn chay đã ghi bàn ở Đức trong những tháng gần đây một van điều tiết đáng chú ý. Theo số liệu mới nhất từ ​​công ty nghiên cứu thị trường thị trường đang bùng nổ để thay thế thịt kể từ mùa hè để thu nhỏ tất nhiên." ..

Tìm hiểu thêm

Bộ phận nội tạng? Không ai muốn hơn Innards

Thận, tim, gan, thậm chí phổi, họng, thậm chí thịt bò Panzen được ăn thường xuyên lần, những ngày đó dường như đã qua. Chắc chắn điều này đã được kết nối với nạn đói, mà con người phụ thuộc để sử dụng tất cả các bộ phận cơ thể động vật và các bộ phận hữu ích. Hôm nay tình hình là khác nhau - thời gian đã thay đổi ...

Tìm hiểu thêm

Bỏ qua người ăn chay tiến hóa?

Trong suốt sự phát triển của Homo Sapiens nhiều thịt được tiêu thụ. động vật vô số: lợn rừng (mà sau này Hauschwein nguồn gốc) và các động vật khác phải tin điều đó. Hầu hết các tổ tiên nguyên thủy của chúng tôi có các protein cần thiết liên quan về thịt. Bỏ qua người ăn chay và ăn chay để tiến hóa của chúng tôi bằng cách từ chối bất kỳ sản phẩm động vật? Là người ăn chay thậm chí chống lại sự phát triển của chúng tôi? ...

Tìm hiểu thêm

Cuối cùng phục hồi: Chất béo bão hòa là vô hại!

Cho đến ngày nay, DGE khuyến cáo tất cả công dân Đức nên ăn ít chất béo, đặc biệt là ít chất béo bão hòa (và nhiều carbohydrate) trong hơn 2 năm, để giữ sức khỏe và đặc biệt là để bảo vệ bản thân chống lại bệnh béo phì và các bệnh tim mạch. Gần đây nhất, nó đã làm mới lời khuyên này trong “10 Quy tắc” được cập nhật vào tháng XNUMX năm ngoái - mặc dù khi đó đã rõ ràng rằng nó đã lỗi thời và về cơ bản là sai. Yêu cầu ăn ít chất béo (bão hòa) hơn và nếu có thể thay thế chúng bằng carbohydrate mâu thuẫn với kiến ​​thức khoa học - tôi đã chỉ ra điều này nhiều lần trong các cuốn sách, bài giảng và bài báo của mình.

May mắn thay, ngày càng có nhiều nhà khoa học lên tiếng, chẳng hạn như Malhotra trên Tạp chí Y học Anh năm ngoái và bây giờ là Di Nicolantonio trong openheart và Chowdhury trong Biên niên sử về Y học Nội khoa. Tất cả đều kết luận (trong số những thứ khác) rằng các khuyến nghị về chất béo bão hòa cần được sửa đổi khẩn cấp vì chúng đã thông tin sai cho công chúng và thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe. Một số lập luận quan trọng nhất từ ​​công trình của DiNicolantonio được đưa ra làm ví dụ:

Tìm hiểu thêm

Chay: Nhiều bệnh và ít chất lượng cuộc sống như một người ăn nhiều thịt

Cân bằng chế độ ăn uống đa dạng và mang lại chất lượng cao nhất của cuộc sống - kết nối lần đầu tiên giữa chế độ ăn uống và sức khỏe trong Áo tra

Một đại diện của các quốc gia nghiên cứu IFES hiện chỉ khoảng 10% của Áo phải ăn chay hay thuần chay. Như vậy, một thị trường lớn cho các sản phẩm thực phẩm cụ thể đã phát triển. Một nghiên cứu của Viện Y học Xã hội và Dịch tễ học tại Đại học Y khoa Graz, điều phối bởi Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, đã bị xử lý với các câu hỏi về cách thức hình dạng của chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng tôi. Kết quả đáng ngạc nhiên là ngoài những nhận thức về sức khỏe chủ quan nghèo hơn và sẵn sàng nói chung thấp hơn cho việc chăm sóc sức khỏe của người ăn chay so với những người ăn theo chế độ ăn hỗn hợp. Lành mạnh với chế độ ăn uống thực vật tinh khiết?

Tùy thuộc vào mức độ giáo dục chỉ ra 17 40% của Áo năm phải ăn chay hay thuần chay. Theo thống kê nằm trong 15% của Áo hộ người ăn rau sạch hoặc ăn chay. Một nghiên cứu gần đây tại Đại học Y khoa Graz, điều phối bởi Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, tuy nhiên, cho thấy rằng những người nuôi dưỡng hoàn toàn ăn chay có một nhận thức về sức khỏe chủ quan nghèo hơn và do đó đòi hỏi các dịch vụ y tế thường xuyên. Điều này đòi hỏi một toàn thể có một chất lượng cuộc sống thấp hơn là trường hợp với những người ăn theo một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. "Đối với Áo hiện tại chưa có dữ liệu liên quan về mối quan hệ của chế độ ăn khác nhau và sức khỏe. Mối quan hệ này đã được kiểm tra lần đầu tiên trong nghiên cứu của chúng tôi, "Nathalie Burkert nói.

Tìm hiểu thêm

ánh sáng màu xanh lá cây để điều trị-carb thấp cho bệnh béo phì

Sửa đổi Hướng dẫn "Phòng ngừa và điều trị bệnh béo phì" của DAG phép trị liệu lựa chọn tương lai

Cho đến nay, là một ít chất béo, chế độ ăn uống ít carbohydrate nhấn mạnh như là tiêu chuẩn vàng để điều trị bệnh béo phì. Đây là về để thay đổi, như hiện tại, kể từ tháng 2013 dự thảo sửa đổi hướng dẫn về "Phòng ngừa và điều trị bệnh béo phì" lời hứa. Dưới sự bảo trợ của Hiệp hội Bệnh béo phì (DAG) eV cập nhật hướng dẫn của Đức sửa lại cho phù hợp lần đầu tiên trong nhiều thập kỷ tồn tại thành kiến ​​chống lại chất béo. Nếu các chất béo động vật tiếp tục được coi là luôn luôn có vấn đề, nguyên tắc hiện "làm cho bạn chất béo chất béo" không còn giá trị. Trong khi hướng dẫn trước đó chỉ khuyến calo để ăn và hạn chế ăn chất béo, là dự thảo lời khuyên thiết thực hiện tại cho cuộc sống hàng ngày. Đây cũng có ảnh hưởng đến chất lượng của chất béo và phân biệt giữa các loại thực phẩm béo thuận lợi và không thuận lợi.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thiết kế cũng hứa hẹn một cuộc cách mạng nhỏ. Sau nhiều nghiên cứu đã khẳng định hiệu quả của chế độ ăn uống carb thấp, chế độ ăn uống là lần đầu tiên các hình thức hiện nay được ghi nhận trong một phương châm. Quyết định có cách để trọng lượng lý tưởng nên có ít chất béo hoặc low-carb là từ đó trở đi theo ý muốn của bác sĩ điều trị. Vì vậy, chiến lược điều trị có thể trong tương lai nguy cơ cá nhân hồ sơ của bệnh nhân dựa. Ngoài ra, bao gồm tập thể dục và liệu pháp hành vi tiếp tục các chương trình cơ bản. Các phẫu thuật béo phì tiếp tục là lựa chọn cuối cùng cho việc giảm cân.

Tìm hiểu thêm

Chế độ ăn uống vô nghĩa của tháng - ăn sáng Nghiên cứu từ Đại học Harvard

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

Sự kết thúc của tháng Bảy, có là đọc trong hầu hết tất cả các phương tiện truyền thông: Ai bỏ qua các bữa ăn sáng, mà tổn thương trái tim của mình! Đối với một nghiên cứu của Trường Y tế Havard, được công bố trên tạp chí y khoa Circulation 1 uy tín, đã tiết lộ: những người đàn ông không ăn sáng, có một tăng lên 27 nguy% của đau khổ một cơn đau tim hoặc chết trên tử do tim.

"Nghiên cứu quan sát này là một ví dụ cổ điển của những sai lầm cốt yếu của nghiên cứu dinh dưỡng: tương quan được giải thích lại như vong - đó nguyên tắc quan hệ thống kê vô nghĩa như nhân quả lan bằng chứng", Udo Pollmer, giám đốc khoa học của Viện Khoa học và Dinh dưỡng thực phẩm châu Âu (EU giải thích .LE eV) - nhưng tỏ ra không có gì, vì ngay cả khi những con số sẽ bỏ phiếu: cho dù thất bại bữa ăn sáng cho việc tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim là quan hệ nhân quả có trách nhiệm hoặc điển hình, nhưng không được công nhận những nguyên nhân như thay đổi công việc hay căng thẳng - không ai biết nó!

Tìm hiểu thêm

Nôn mửa, tiêu chảy, đau lạnh sau khi ăn cá

ổ dịch đầu tiên của ngộ độc ciguatera bởi hưởng thụ cá ở Đức giải quyết phân tích

Nó thường bắt đầu với buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Trong ảnh hưởng nhiều nhất cảm giác bất thường nào sau cực kỳ khó chịu như đốt, ngứa và đau khi tiếp xúc với lạnh được thêm vào, có thể vài tuần hoặc thậm chí kéo dài nhiều tháng. Nếu các triệu chứng sau khi ăn một bữa ăn cá, thì đây có lẽ là một Ciguatera trước, một ngộ độc với ciguatoxins.

Mười bốn trường hợp ngộ độc như vậy sau khi ăn philê cá hồng đỏ là Phòng thí nghiệm Quốc gia biotoxins biển và các tài liệu và đánh giá của ngộ độc tại Viện Liên Bang đánh giá rủi ro (BFR) của phòng thí nghiệm giám sát, từ Trung tâm Độc Nord, và cơ quan y tế và thú y khác kết thúc 20 12 báo cáo.

Tìm hiểu thêm

Việc thiếu vitamin B12 và folate trên đường đua

Vitamin là cho chúng ta rất cần thiết. thiếu hụt có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng với nó: Ở những người lớn tuổi về nguy cơ phát triển bệnh mất trí nhớ tăng lên khi họ không nhận được đủ vitamin B12 được. Ở phụ nữ mang thai có thể quá ít axit folic, đó cũng là một trong những vitamin B và folate trong cơ thể phát triển như ảnh hưởng của họ, dẫn đến biến chứng. vai trò gì các vitamin B trong cơ thể chúng ta, các nhà khoa học tại Bệnh viện Đại học Saarland bởi Giáo sư Rima Obeid và Susanne Kirsch-Dahmen từ Viện Hóa học lâm sàng và Y học thực nghiệm. Cùng với các nhà nghiên cứu khác thảo luận tại một hội nghị chuyên đề về 12. Tháng Tư Homburg về tầm quan trọng của họ.

Vitamin B12 được tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể của chúng tôi, chẳng hạn như phân chia tế bào hoặc sự hình thành của máu. Có Vitamin B12 không đủ số lượng, nó có thể đi trên cơ sở đó để thiếu hụt folate và gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. "Ăn chay Đặc biệt là người già và thường không có đủ vitamin B12 về dinh dưỡng của họ", giáo sư Rima Obeid từ Viện Hóa học lâm sàng và Y học thực nghiệm tại Bệnh viện Đại học ở Homburg nói. "Vì vậy, tăng lên, ví dụ như ở người lớn tuổi có nguy cơ bị đột quỵ hoặc phát triển chứng mất trí, rõ ràng." Các nhà khoa học của nghiên cứu Bệnh viện Đại học trong các nghiên cứu của họ, trong số các dấu hiệu chẩn đoán khác để làm sáng tỏ các triệu chứng thiếu hụt, điều trị hoặc ngăn chặn bất kỳ ý nghĩa. "Thường thì nó là không đủ chỉ đơn giản là phải chú ý chỉ đến một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng người ta cũng phải mất ăn bổ sung" các báo cáo nghiên cứu.

Tìm hiểu thêm

Là carb thấp nguy hiểm không?

Một lời xin lỗi của Ulrike Gonder

Một lần nữa, bởi vì điều này được nhắc đi nhắc lại: “Chế độ ăn kiêng: low-carb làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch”, nên thông điệp ngày 27.6.2012 tháng 40.000 năm 5 trên Spiegel trực tuyến và trên các dịch vụ tin tức khác. Điều này sẽ làm phiền lòng nhiều người đã giảm cân thành công nhờ chế độ ăn ít carbohydrate hoặc những người đã giảm các yếu tố nguy cơ mắc các bệnh tim mạch đó. Nền tảng của các báo cáo là một nghiên cứu của Thụy Điển tuyên bố rằng gần 2012 phụ nữ có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao hơn 344% nếu thực đơn có ít carbohydrate và nhiều protein (Lagiou, P và cộng sự: British Medical Tạp chí 10.1136; 4026 doi: XNUMX / bmj.eXNUMX). Mù tạt của tôi với nó

Nó liên quan với Schwedinnenstudie một nghiên cứu quan sát, trong đó chế độ ăn uống nêu ra một lần duy nhất và trong một số protein carbohydrate nghi vấn đã được chuyển đổi. Lượng chất béo là lạ không xem xét, nâng tỷ số cũng nghi ngờ. Bởi vì ngoài carbohydrate và protein cũng đóng các chất béo có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Hơn nữa, trong carbohydrate lý giảm khẩu phần ăn gợi ý để thay thế một phần của các carbohydrate bởi protein và chất béo, nhất là vì quá nhiều chất đạm LEAN (từ khóa "thỏ đói") có thể gây ra vấn đề.

Tìm hiểu thêm