Дыета і вага

выпадкі гепатыту Е ў Нямеччыны павялічыўся на 50 адсотка

"Свініна можа ўтрымліваць гепатыт Е. Гэта ўплывае на сырое мяса, напрыклад, на свініну, і ў Германіі зарэгістраваныя выпадкі гепатыту Е рэзка ўзраслі, і адзін з экспертаў тлумачыць прычыну ..."

Больш падрабязна

Veggie тэндэнцыя зніжаецца

"Энтузіязм да вегетарыянскага і вегетарыянскага харчавання за апошнія некалькі месяцаў у Германіі прыкметна ўзмацніўся." Згодна з дадзеных Gesellschaft für Konsumforschung, рынак замены мяса замяніўся з лета ".

Больш падрабязна

Субпрадукты? Ніхто не хоча больш вантроб

Ныркі, сэрца, печань, лёгкія, нават у горле, нават Panzen ялавічыны рэгулярна з'едзена раз, у тыя дні, здаецца, скончылася. Несумненна, гэта было звязана з голадам, дзе чалавек залежаў выкарыстоўваць усе паходжання органаў і частак карысных жывёл. Сёння сітуацыя іншая - часы змяніліся ...

Больш падрабязна

Ігнаруйце эвалюцыю веганы?

Значная колькасць мяса была спажываная на працягу ўсёй эвалюцыі гомасапіёнаў. Незлічоныя жывёлы: Кабаны (якія пазней сталі Хаўшвейна) і іншыя жывёлы павінны былі ў гэта паверыць. Большасць нашых вялікіх продкаў атрымалі неабходны бялок над мясам. Веганы і вегетарыянцы ігнаруюць нашу эвалюцыю, адкідаючы ўсе прадукты жывёльнага паходжання? Веганы нават супраць нашай эвалюцыі? ...

Больш падрабязна

І нарэшце рэабілітавалі: насычаныя тлушчы бясшкодныя!

Па сённяшні дзень DGE рэкамендуе ўсім грамадзянам Германіі есці менш тлушчу, асабліва менш насычаных тлушчаў (і шмат вугляводаў) на працягу больш за 2 гадоў, каб захаваць здароўе і, у прыватнасці, абараніць сябе ад атлусцення і сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Зусім нядаўна ён абнавіў гэтую параду ў абноўленых "10 правілах" у лістападзе мінулага года, хаця ўжо тады было відавочна, што яна састарэла і ў асноўным памылковая. Просьба ёсць менш (насычаных) тлушчаў і, па магчымасці, замяняць іх вугляводамі, супярэчыць навуковым ведам - ​​я неаднаразова паказваў на гэта ў сваіх кнігах, лекцыях і артыкулах.

На шчасце, усё больш навукоўцаў выступаюць зараз, напрыклад, Малхотра ў Брытанскім часопісе медыцыны ў мінулым годзе, а цяпер Ды Нікалантаніё ў адкрытым сэрцы і Чоўдхуры ў аналах унутранай медыцыны. Усе яны прыходзяць да высновы (сярод іншага), што рэкамендацыі па насычаным тлушчам неабходна тэрмінова перагледзець, бо яны дэзінфармуюць грамадскасць і нават могуць нанесці шкоду здароўю. У якасці прыкладаў прыводзяцца некаторыя найбольш важныя аргументы з працы ДыНікалантаніё:

Больш падрабязна

Вегетарыянская: Больш захворванняў і менш якасць жыцця як мульты-мясаедаў

Збалансаваны і разнастайны рацыён харчавання, які прыносіць найвышэйшае якасць жыцця - першае злучэнне часу паміж харчаваннем і здароўем у Аўстрыі даследавалі

Прадстаўнае даследаванне IFES заяўляе, што каля 10% аўстрыйцаў у цяперашні час заяўляюць, што яны вегетарыянскія або вегетарыянскія. Гэта стварыла вялікі рынак спецыяльных прадуктаў харчавання. У даследаванні Інстытута сацыяльнай медыцыны і эпідэміялогіі Універсітэта Граца, каардынаванага Univ.-Ass.in Mag.a Наталі Буркерт, было вырашана пытанне пра тое, як форма харчавання ўплывае на наша здароўе і якасць жыцця. Дзіўным вынікам з'яўляецца, сярод іншага, суб'ектыўна дрэннае пачуццё здароўя або, як правіла, меншая гатоўнасць прадухіліць здароўе вегетарыянцаў у параўнанні з людзьмі, якія ядуць змешаную дыету. Здаровы з чыстай вегетарыянскай дыетай?

У залежнасці ад узроўню адукацыі сведчаць аб 17 40% года аўстрыйцаў быць вегетарыянцамі або веганов. Статыстычна размешчаны ў 15% аўстрыйскіх хатніх гаспадарак, хто сілкуецца чыстай агародніннай або вегетарыянец. Нядаўняе даследаванне ў медыцынскім універсітэце Грац, каардынуецца Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, аднак, паказвае, што чыста вегетарыянскае сытны людзі маюць суб'ектыўна горш ўспрыманне здароўя і, такім чынам, патрабуюць частых медыцынскіх паслуг. Для гэтага патрабуецца ў цэлым мае больш нізкую якасць жыцця, чым у выпадку з тымі, хто сілкуецца збалансаванай і разнастайнай дыеты. "Для Аўстрыі ў цяперашні час няма адпаведных дадзеных пра ўзаемасувязь розных дыет і здароўя. Гэтая сувязь была разгледжана ўпершыню ў нашым даследаванні, "кажа Наталі Burkert.

Больш падрабязна

Зялёнае святло для низкоуглеводной тэрапіі атлусцення

Перагледжаны кіруючы прынцып «Прафілактыка і лячэнне атлусцення" даступнасці баз дадзеных дазваляе лекарам у будучыні выбар

На сённяшні дзень, быў нізкім утрыманнем тлушчаў, нізкім утрыманнем вугляводаў падкрэсліў, як залаты стандарт для лячэння атлусцення. Гэта можа змяніцца, як цяперашні, так як праект чэрвеня 2013 перагледжаны кіруючы прынцып «Прафілактыка і лячэнне атлусцення» абяцае. Пад эгідай нямецкіх эв абнаўленне кіруючых прынцыпаў Атлусценне грамадства (DAG) перагледзець адпаведным чынам у першы раз, існуючыя дзесяцігоддзямі забабонамі ў дачыненні да тлушчаў. Калі жывёлы тлушчы працягваюць лічыць нязменна праблематычным, які існуе прынцып "робіць вас тлушч тлушч" несапраўдная. У той час як папярэдняе кіраўніцтва рэкамендуе толькі калорыі, каб паесці і абмежаваць спажыванне тлушчаў, у цяперашні час з'яўляюцца праекты практычных саветаў для паўсядзённага жыцця. Яны таксама аказваюць ўплыў на якасць тлушчу і адрозненне паміж спрыяльным і неспрыяльных утрыманнем тлушчаў.

дызайн Многія дыетолагі таксама абяцае невялікую рэвалюцыю. Пасля шматлікіх даследаванняў пацвердзілі эфектыўнасць низкоуглеводных дыет, дыета першы раз, калі форма ў цяперашні час прызнаецца ў якасці арыентыру. Рашэнне аб тым, аж да ідэальнага вагі павінна быць з нізкім утрыманнем тлушчу або з нізкім утрыманнем вугляводаў з гэтага часу па меркаванні тэрапеўта. Такім чынам, стратэгія лячэння можа ў будучыні індывідуальнага рызыкі на аснове профілю пацыента. Акрамя таго, ўключаюць у сябе практыкаванні і паводніцкая тэрапія працягваюць асноўную праграму. Бариатрической хірургіі працягвае заставацца апошнім варыянтам для страты вагі.

Больш падрабязна

Дыета нонсэнс месяца - сняданак даследаванняў Гарвардскага універсітэта

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

У канцы ліпеня ён павінен быў прачытаць амаль ва ўсіх СМІ: Хто прапускае сняданак, які прычыняе боль яго сэрца! Для даследавання Гарвардскай школы грамадскага аховы здароўя, якая была апублікавана ў прэстыжным медыцынскім часопісе Circulation 1, было выяўлена: мужчыны, якія не ядуць сняданак, маюць павышаны да 27% рызыка сардэчнага прыступу і смерці ад сардэчнай смерці.

"Гэта обсервационное даследаванне з'яўляецца класічным прыкладам кардынальнай памылкі даследаванні харчавання: карэляцыі переосмыслять, як выпадковасцяў - гэты прынцып бессэнсоўныя статыстычныя сувязі з'яўляюцца прычынна-следчай сувязі распаўсюджвання доказы", тлумачыць Уда Pollmer, навуковы дырэктар Еўрапейскага інстытута харчовай навукі і харчавання (ЕС .LE эв) - але нічога не даказвае, таму што нават калі лічбы будуць галасаваць: адмова сняданак за павышаны рызыка сардэчнага прыступу ці з'яўляецца прычыннай адказнасць або тыповыя, але не прызнаюцца такія прычыны, як зменная праца або стрэс - ніхто не ведае пра гэта!

Больш падрабязна

Ваніты, панос, і халодная боль пасля ўжывання ў ежу рыбы

Першая ўспышка атручвання Сигуатера рыбай задавальнення ў Германіі вырашаецца аналітычна

Яна звычайна пачынаецца з млоснасці, ваніты і дыярэі. У найбольшай ступені закрануты некалькі пазней вельмі непрыемных адчуванняў ненармальных, такіх як паленне, паколванне і боль пры кантакце з халоднай дадаюць, што можа некалькі тыдняў ці нават доўжыцца на працягу некалькіх месяцаў. Калі такія сімптомы пасля ежы рыбнай мукі на, то гэта найбольш верагодна, Сигуатера назад, атручэнне ciguatoxins.

Чатырнаццаць выпадкаў такога атручвання пасля ежы Red Snapper скругленымі былі Нацыянальнай референс-лабараторыі для марскіх биотоксинов і дакументацыі і ацэнцы труціліся Федэральнага інстытута ацэнкі рызык (BfR) лабараторый нагляду, ад Норд ядаў цэнтра, а таксама іншыя медыцынскія і ветэрынарныя ўлады сканчаюцца 20 12 паведамілі.

Больш падрабязна

Недахоп вітаміна B12 і фалійнай кіслаты на трасе

Вітаміны для нас важна. Дэфіцыт можа прывесці да сур'ёзных наступстваў з ёй: У пажылых людзей аб рызыцы развіцця прыдуркаватасці павялічваецца, калі яны не атрымліваюць дастатковую колькасць вітаміна B12 быць. У цяжарных жанчын можа занадта мала фалійнай кіслаты, якая таксама з'яўляецца адным з вітамінаў групы В і фалійнай кіслаты ў арганізме развіваецца як іх эфект, прывесці да ўскладненняў. Якую ролю гуляюць гэтыя вітаміны ў нашым арганізме, навукоўцы з лякарні Саар універсітэта прафесара Рымы Obeid і Сюзанай Kirsch-Dahmen з Інстытута клінічнай хіміі і лабараторнай медыцыны. Разам з іншымі даследчыкамі абмеркаваць на сімпозіуме па 12. Красавік Хомбург аб іх важнасці.

Вітамін B12 ўдзельнічае ў шматлікіх важных працэсах у нашым арганізме, такіх як дзяленне клетак або адукацыю крыві. Ці ёсць вітамін B12 не ў дастатковай колькасці, ён можа прыйсці на падставе якіх да дэфіцыт фалійнай кіслаты і выклікаюць пастаянныя праблемы са здароўем. "Асабліва пажылыя людзі і вегетарыянцы часта не прымаюць дастатковую колькасць вітаміна B12 аб іх харчаванні," кажа прафесар Рыма Абейд з Інстытута клінічнай хіміі і лабараторнай медыцыны ў універсітэцкай бальніцы ў Хомбург. "Такім чынам, павялічваецца, напрыклад, у пажылых людзей рызыка інсульту або развіцця прыдуркаватасці, ясна." Вучоныя даследаванні бальніцы Універсітэта ў сваіх даследаваннях, сярод іншых дыягнастычных маркераў, каб высветліць сімптомы дэфіцыту, лячэння або прадухілення якой-небудзь сэнс. "Часта гэта не дастаткова проста звярнуць увагу толькі на здаровую дыету, але неабходна таксама прымаць харчовую дабаўку" справаздачы даследчыка.

Больш падрабязна

Ці з'яўляецца нізкім утрыманнем вугляводаў небяспечна?

Апалогія Ульрыке Гондэр

Зноў жа, таму што гэта раз за разам закіпае: "Дыеты: нізкае ўтрыманне вугляводаў павялічвае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў", таму паведамленне ад 27.6.2012 чэрвеня 40.000 г. на Spiegel у Інтэрнэце і ў іншых інфармацыйных службах. Гэта засмуціць многіх людзей, якія паспяхова схуднелі пры дапамозе дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў альбо якія паменшылі фактары рызыкі для тых сардэчна-сасудзістых захворванняў. Перадумовамі дакладаў з'яўляецца шведскае даследаванне, якое сцвярджае, што амаль у 5 2012 жанчын на 344% вышэй адносны рызыка сардэчнага прыступу і інсульту, калі меню ўтрымлівае мала вугляводаў і шмат бялку (Lagiou, P et al.: British Medical Часопіс 10.1136; 4026 doi: XNUMX / bmj.eXNUMX). Мая гарчыца з ёй

Гэта тычыцца з Schwedinnenstudie обсервационное даследаванне, у якім дыета падняў адзін раз і ў сумнеўную кошт вугляводаў бялку ператваралі. Спажыванне тлушчу не было дзіўна ніякае разгляд, зрабіўшы лік таксама падазраюць. Таму што ў дадатак да вугляводаў і бялкоў таксама гуляюць тлушчы ды істотную ролю для здароўя сардэчна-сасудзістай. Акрамя таго, у разумных вугляводных дыет паменшаных прапанаваў замяніць частку вугляводаў з вавёркамі і тлушчамі, не ў апошнюю чаргу таму, што занадта шмат бялку LEAN (ключавое слова "трусік галаданне") можа выклікаць праблемы.

Больш падрабязна