Aqueles que nunca fumaram, não estão muito acima do peso, são fisicamente ativos por mais de três horas e meia por semana e se alimentam de forma saudável têm um risco 78% menor de desenvolver doenças crônicas em comparação com alguém que se comporta de maneira oposta. Em detalhes, um estilo de vida tão saudável reduz o risco de diabetes em 93% e o risco de ataque cardíaco em 81%. O risco de derrame ainda é reduzido pela metade e o risco de câncer em 36%. Este é o resultado de um grande estudo de longo prazo em Potsdam liderado por Heiner Boeing do Instituto Alemão de Nutrição Humana (DIfE).

Além de Heiner Boeing, o cientista convidado do DIfE Earl S. Ford, do Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde em Atlanta, EUA, também contribuiu significativamente para o presente estudo. O grupo de pesquisa publicou sua descoberta na edição atual da revista Archives of Internal Medicine (Ford et al., 2009; 169:1-8).

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O risco de sobrepeso e obesidade aumenta em pessoas superendividadas - o problema pode ser agravado pela crise financeira

Cientistas da Universidade Johannes Gutenberg de Mainz estabeleceram uma conexão clara entre o superendividamento e a obesidade. Como você escreve na revista especializada BMC Public Health, pessoas superendividadas na Alemanha correm um risco maior de estar acima do peso ou serem obesas do que a média da população. Os pesquisadores culpam os altos preços da alimentação saudável, a falta de conhecimento sobre alimentação barata mas saudável e, acima de tudo, a situação psicológica e socialmente estressante dos cidadãos superendividados, que tendem também a "consolar a comida". inatividade física. Como a relação de causa e efeito não pode ser comprovada com o desenho do estudo de uma pesquisa única, os cientistas também discutem se as pessoas obesas têm maior probabilidade de perder seus empregos e, assim, cair na armadilha do superendividamento. Afinal, o desemprego é a razão mais comum para o superendividamento ou insolvência.

Prof. Dr. Eva Münster, do Instituto de Medicina Ocupacional, Social e Ambiental, e sua equipe, financiada pelo Cluster de Excelência "Dependências Sociais e Redes Sociais" do Estado da Renânia-Palatinado, avaliaram os dados de um total de mais de 9000 pessoas. Uma pesquisa escrita pelo instituto com 949 pessoas superendividadas mostrou que 25 por cento eram obesos em comparação com 11 por cento entre 8318 cobaias da população alemã média que o Instituto Robert Koch pesquisou em sua pesquisa de saúde por telefone em 2003. “A atual crise financeira também afetará as famílias em termos de saúde e pode até agravar o problema”, disse Münster. Ao mesmo tempo, o especialista em saúde pública ressalta que isso não deve de forma alguma levar à estigmatização do grupo populacional afetado, mas deve ser abordado como um problema social.

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Especialista alerta para substâncias inexploradas em latas coloridas

As bebidas energéticas para aumentar o desempenho tremendamente - mas de acordo com as conclusões de especialistas é uma chávena de café com lotes de açúcar pelo menos tão eficaz. Professor Aloys Berg, diretor de nutrição esportiva na Universidade de Freiburg, enfatiza a revista de estilo de vida dos homens "Saúde do Homem" (Issue 8 / 2009, EVT 15.07.2009) que o efeito de bebidas energéticas deveu-se principalmente à combinação de açúcar e cafeína , As muitas outras substâncias de, geralmente caros, bebidas doces avaliou o especialista com ceticismo total.

Em particular, são os efeitos colaterais da taurina, que é encontrado na maioria das bebidas energéticas, até agora não cientificamente investigados adequadamente explica Berg. Estudos em animais mostraram, de acordo com ele, que a taurina pode causar numerosos efeitos secundários, tais como desordens respiratórias. O cuidado deve ser mesmo com o inositol bebida energética ingrediente. O metabolito é encontrada em células humanas quase todos os animais e - mas os riscos potenciais de overdose são completamente incerto. O Departamento Federal de Defesa do Consumidor e Segurança Alimentar (BVL) recomenda que não mais de 100 miligramas inositol por dia. Portanto, necessariamente, os montantes têm de ser consideradas nas latas de energia.

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Estudo atual com a participação de cientistas de Tübingen

O Instituto de Psicologia Médica da Universidade de Tübingen, juntamente com cientistas da Universidade de Nijmegen, provou que o neurofeedback é uma opção de tratamento baseada em evidências e, portanto, eficaz para crianças com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH). Em um estudo do instituto de pesquisa holandês "Brainclinics", que foi publicado na edição atual da revista "EEG and Clinical Neuroscience", os pesquisadores realizaram uma meta-análise de todos os 15 estudos publicados anteriormente sobre neurofeedback no TDAH. Eles foram capazes de mostrar que o neurofeedback tem efeitos grandes e clinicamente significativos sobre os principais sintomas de impulsividade e desatenção. Com relação ao sintoma central hiperatividade, efeitos moderados puderam ser demonstrados. O TDAH é o transtorno mental mais comum em crianças e adolescentes e alguns dos afetados persistem na idade adulta.

Neurofeedback, também chamado de biofeedback de EEG, é um método que pode ser usado para influenciar a atividade do cérebro a fim de tratar distúrbios neurológicos ou psicológicos. Ele permite feedback em tempo real sobre a atividade cerebral, que geralmente é medida com o eletroencefalograma (EEG). O objetivo do neurofeedback é que os pacientes aprendam a suprimir ou produzir a atividade cerebral associada à fisiopatologia de sua doença. O método de tratamento foi originalmente usado para epilepsia e também foi testado em pacientes com TDAH desde 1976. Hoje é usado para uma variedade de distúrbios. No entanto, a prova científica da eficácia do neurofeedback ainda não foi suficientemente fornecida.

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Cientistas do Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG) em Colônia fornecem mais evidências de que a controversa insulina Lantus a longo prazo pode promover o câncer.

Atualmente, há relatos na imprensa de que uma das preparações de insulina mais frequentemente prescritas promove o desenvolvimento de câncer a longo prazo. Ao avaliar os dados de quase 130.000 diabéticos tratados com insulina, foi indicado que em 20 meses mais casos de câncer ocorreram com insulina glargina de longo prazo (nome comercial Lantus) do que com insulina humana (1). Estudos semelhantes também existem em outros países. No entanto, ainda falta uma prova definitiva de que Lantus realmente promove o crescimento do câncer.

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BfR alerta para o risco de envenenamento por monóxido de carbono

Oito casos fatais de envenenamento por monóxido de carbono foram relatados ao Instituto Federal de Avaliação de Risco (BfR) como parte da obrigação legal de notificação de envenenamento. Em todos os casos, as churrasqueiras internas a carvão foram usadas de forma inadequada e provavelmente também para fins de aquecimento. “Aparentemente, parte da população não sabe o quão perigosas as lareiras abertas são dentro de casa”, diz o presidente da BfR, professor Dr. dr André Hensel. "O grelhador a carvão é ideal para uma noite aconchegante ao ar livre. Não é adequado para preparar alimentos grelhados em ambientes fechados ou mesmo como aquecedor. Mesmo o uso do calor residual no interior após o cozimento pode causar envenenamento com risco de vida."

O monóxido de carbono resulta da combustão incompleta de material carbonáceo. A falta de circulação de ar no interior aumenta a concentração do gás tóxico. Janelas ou portas abertas não oferecem segurança. Uma vez que os gases de combustão não são descarregados diretamente através de sistemas de chaminé ao grelhar com churrasqueiras a carvão em ambientes fechados, existe o risco de envenenamento grave porque o gás se espalha despercebido na sala. O monóxido de carbono é inodoro, incolor e não irritante. Portanto, não desencadeia um efeito de alerta em humanos. O gás é mais leve que o ar e pode se acumular facilmente no ambiente devido ao deslocamento do oxigênio. É absorvido rapidamente e despercebido pelos pulmões.

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Pesquisadores da UFZ estiveram envolvidos na melhoria do ar em La Plata

Cada vez mais crianças em todo o mundo sofrem de problemas respiratórios. Você tosse, respira pesadamente ou tem um ataque de asma. As causas externas mais importantes dessas doenças há muito foram identificadas: Poluição do ar pelo tráfego e pela indústria. Até agora, no entanto, não foi possível diferenciar claramente entre esses dois fatores e, portanto, influenciá-los especificamente.

Cientistas do Centro Helmholtz de Pesquisa Ambiental da UFZ e da Universidade de Leipzig pesquisaram isso com colegas da Universidade de La Plata, na Argentina, e agora estão provando que a poluição atmosférica gerada pela indústria tem um impacto ainda mais sério do que o escapamento de veículos.

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O termo "conforto para dormir" está na boca de todos quando se trata de elogiar a qualidade da roupa de cama. Na maioria dos casos, no entanto, faltam informações objetivas e comparáveis ​​que permitam ao consultor de vendas dar aos clientes recomendações fundamentadas e adaptadas às suas necessidades individuais. O que significa conforto para dormir?

À noite, quando as pessoas estão dormindo, é particularmente importante que os processos fisiológicos do corpo sejam apoiados. O foco está na equalização da temperatura do corpo humano em relação à temperatura ambiente e no "gerenciamento de calor e umidade" dentro da "cavidade do sono". O conforto para dormir da roupa de cama define assim a sua capacidade de garantir uma temperatura agradável no corpo durante o sono e de eliminar o suor de forma rápida e eficaz. Um alto conforto de dormir da roupa de cama é o pré-requisito para um sono agradável e repousante.

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exercício aeróbio moderado regular, como correr ou andar de bicicleta é geralmente considerado benéfico para a saúde. Para as pessoas com problemas cardíacos existentes que podem ser diferentes. O médico Luis Mont do Hospital Clinic em Barcelona relatado em uma conferência em Berlim, que em seus corredores de hospital maratona, ciclistas e outros atletas de resistência são surpreendentemente muitas vezes internado com arritmias cardíacas.

Leia mais em um Inglês comunicado de imprensa ao Congresso:

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Efeito das mensagens esportivas na ingestão de alimentos anteriormente negligenciado

Ulrike Gonder

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Como mostra a avaliação de um grande estudo europeu de longo prazo, um alto consumo de frutas e vegetais neutraliza o ganho de peso contínuo. Muitos adultos lutam com o ganho de peso constante. Em particular, as pessoas que param de fumar acham difícil manter seu peso e ganhar mais peso do que outras pessoas. Uma alta ingestão de frutas e vegetais pode ajudar a reduzir o ganho de peso em até 17%, diz Heiner Boeing, do Instituto Alemão de Nutrição Humana. O efeito observado no estudo é fraco, mas sustenta a correção das recomendações dietéticas anteriores.

A equipe de epidemiologistas da Boeing publicou agora seus resultados de pesquisa no American Journal of Clinical Nutrition (Buijsse et al. 2009).

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