Nitrisyon & Pwa

Fib amelyore aksyon ensilin lan

Twòp pwoteyin ak twò piti fib grenn fè moun ki twò gwo mwens sansib a ensilin

Kòm yon etid klinik aktyèl * ki te dirije pa Enstiti Alman pou Nitrisyon Imèn (DIfE) kounye a montre, yon gwo konsomasyon pwoteyin afekte efè ensilin moun ki twò gwo, omwen pou yon ti tan. Fib ensolubl soti nan grenn**, nan lòt men an, amelyore sansiblite nan ensilin nan patisipan yo etid. Etid la montre tou pou premye fwa mekanis aksyon nan ki pwoteyin ak konsomasyon fib dyetetik ta ka enfliyanse efè a nan ensilin e konsa risk pou yo dyabèt.

Li plis

Epesè an sante ak epesè malad

Metabolis ki moun ki benefisye de yon vi ki an sante?

Dènye done syantifik yo montre ke obezite se gaye atravè mond lan. Sa a tou ogmante risk pou de maladi metabolik ki pi komen, dyabèt tip 2 ak maladi kadyovaskilè. An menm tan an, depans pou tretman obezite ak konsekans li yo ap ogmante, mezi prevantif yo souvan posib sèlman nan yon limit limite akòz resous yo limite. Men, ki pati nan obèz la patikilyèman bezwen tretman?

Li plis

Taye sikonferans kòm yon altènativ a endèks la mas kò

Etid egzamine endikatè risk maladi

Anpil maladi ka remonte tounen nan yo te twò gwo. Kèk nan yo menm fini fatal. Sa yo rele endèks mas kò (BMI) jeneralman konsidere kòm endikatè ki pi enpòtan ak mezi pou twò gwo oswa menm obezite. Sa a aplike pou timoun ak jèn moun ak granmoun ki gen laj mwayen san okenn gwo restriksyon. Men, Lè sa a, BMI a rive nan limit li yo. Paske li pa fè diferans ant mas grès ak mas nan misk. Nan ka moun ki pi gran yo, BMI a Se poutèt sa gen dezavantaj enpòtan, paske ak aje mas nan misk nan kò a toujou ap diminye - san okenn konsekans pou pwa an jeneral nan yon moun. Pou medikaman ak an patikilye pou tretman moun ki pi gran yo, altènativ yo se poutèt sa obligatwa ki ka etabli koneksyon ki genyen ant obezite ak risk pou yo maladi oswa - nan ka ekstrèm - ant obezite ak divès kòz lanmò.

Li plis

Medsin Espò: "ki pa Peye-alkòl byè ble fè pwomosyon sante nan atlèt"

Pi gwo etid maraton nan mond lan "Be-MaGIC" pwouve efè pozitif sou sistèm iminitè a ak enflamasyon.

Anpil atlèt lwazi gen tan sispèk sa chèchè ki soti nan Prezidan an pou Medsin Espò Prevantif ak Reyabilitasyon nan Inivèsite Teknik Minik la te jwenn kounye a: Nan pi gwo etid maraton nan mond lan "Be-MaGIC" (Byè, Marathon, Jenetik, Enflamasyon ak kadyovaskilè a). sistèm ) yo te kapab pwouve ke konsomasyon nan byè ble ki pa gen alkòl gen efè pozitif sou sante atlèt yo. Sou direksyon Dr. Johannes Scherr, doktè espò yo te egzamine 277 sijè twa semèn anvan ak de semèn apre Minik Marathon 2009 la.

Li plis

Èske kafe ak grès yon ekip move?

Absid tantativ nan tout medya

Anpil medya dènyèman te konsilte yon etid nan inivèsite University of Guelph, Ontario, Kanada, ak relate rezilta yo nan manje reyèl. Pou egzanp, Konsantre rapòte sou entènèt la sou kafe ak grès yo se "yon ekip move." Manje Grès yo deja bon pou sante, men ki moun ki koule manje vit li yo ak kafe, kondwi nivo sik nan san l '"pou yon tan long nan wotè alarmant". Etid la montre ke grès satire anpeche metabolis sik ak kafe ki fè bagay sa yo vin pi mal. Èske gode kafe a pou bratwurst danjere kounye a?

Li plis

Anpeche kansè nan kolon ak te vèt?

Syantis yo ap mennen ankèt sou efè te a sou precurseur kansè nan kolon

Green te se youn nan bwason ki pi ansyen ak pi popilè nan mond lan. Li se sitou te fè soti nan fèy yo nan plant Camellia Sinensis la epi li konsidere kòm eliksir nan lavi, espesyalman nan pwovens Lazi. Bwè cho a gen yon efè pozitif sou kè a ak sikilasyon, men li sanble tou pwoteje kont kansè. Syantis ki soti nan inivèsite Halle (Saale) ak Ulm kounye a ap mennen ankèt sou pwopriyete te vèt pou anpeche kansè, espesyalman kont kansè nan kolon, nan yon etid alontèm. Alman Cancer Aid ap finanse pi gwo pwojè rechèch nan mond lan sou pwoblèm sa a ak yon total de 2,1 milyon ero.

Li plis

Mete fen nan 'mit ki pa gen anpil grès': Harvard ap reyabilite grès

Nou swete ke Almay pral swiv byento

Li lè pou mete fen nan mit ki pa gen anpil grès! Mesaj sa a pa soti nan nenpòt moun, men nan men Pwofesè Walter Willett, Dariush Mozaffarian ak Ronald Krauss. Yo fè pati premye ranje chèchè Ameriken sou nitrisyon, ki baze nan Inivèsite Harvard ak nan Oakland Research Institute, Berkeley, de nan enstiti rechèch ki pi enpòtan nan domèn nitrisyon Ozetazini.

Li plis

Rejim ki rich ak pwoteyin ki gen yon endèks glisemi ba kontrakte efè a Yo-Yo

DIOGENES etid montre kouman pwa ka pi bon kenbe

Rezilta yon etid sou nitrisyon nan pi gwo Ewopeyen an sijere kounye a ke yon rejim alimantè ki gen anpil pwoteyin ak vyann mèg, ki ba-grès letye ak legum ak ba-rafine pwodwi lanmidon tankou blan pen opoze efè a Yo-Yo. Etid la Diogenes (Rejim, Obezite, ak jèn) finanse pa Inyon Ewopeyen an ak 14,5 milyon ero enplike nan uit sant rechèch Ewopeyen an. Men sa yo enkli Enstiti Alman an pou Nitrisyon Potsdam-Rehbrücke (DIfE).

Se tout etid la Diogenes kowòdone pa Wim HM Saris nan Maastricht Inivèsite Medical Center a nan Netherlands. Arne Astrup soti nan fakilte syans lavi Inivèsite Koppenhagen nan Denmark kowòdone pati etid nitrisyonèl la.

Li plis

Syantis Ewopeyen yo diskite sou estrateji kont obezite timoun

Enstiti Bremen pou Prevansyon Rechèch ak Medsin Sosyal nan Inivèsite Bremen an kowòdone etid IDEFICS nan tout Ewòp sou twò gwo ak obezite nan timoun yo. Syantis yo ki enplike nan sondaj la diskite rezilta yo prezan nan la 8. 9. Novanm Novanm nan Zaragoza.

Chak pitit senkyèm nan Ewòp se twò gwo. Obezite ak obezite yo se sijè ijan nan swen sante Ewopeyen an. Enstiti Bremen pou Rechèch Prevansyon ak Medsin Sosyal (Bips) nan Inivèsite Bremen ap kowòdone etid la Ewòp-lajè IDEFICS ("Idantifikasyon ak prevansyon nan dyetetik ak fòm efè sou sante fòme nan timoun ak ti bebe") sou kòz yo ak prevansyon nan obezite timoun. Se poutèt sa, syantis nan etid la ak lòt ekspè entènasyonal te rankontre nan 8 ak 9 Novanm 2010 nan Zaragoza diskite sou rezilta yo ak estrateji twò lwen.

Li plis

Nouvo apwòch ki ka geri ou nan batay kont alzayme e ki twò gwo

About 1,3 milyon moun soufri nan nan alzayme. Youn nan senk nan Almay se twò gwo. Yon etid resan montre ke moun ki gen maladi ta ka benefisye nan tan kap vini an nan yon òmòn aji nan sèvo a: òmòn metabolik grelin a, ki te anpil etidye nan dènye ane yo, ka prezève epi ogmante selil nè nan sèvo a ak diminye konsomasyon manje. Avèk sa a jwenn, rechèch nan maladi tankou maladi alzayme a ta ka anpil siksè oswa batay la kont obezite ka pran yon vire enpòtan.

Gwoup travay Koreyen an ki gen nan tèt li Minho Moon montre nan travay aktyèl syantifik yo ke ghrelin - yon òmòn metabolik ki fòme nan vant ki enfliyanse konpòtman manje, pwa ak dòmi - tou stimul kwasans selil nan ipokanp la, yon rejyon nan sèvo. Lè yo itilize nan yon fason vize, li ka retabli memwa ak mennen nan fòmasyon nan selil nè nè. "Gen potansyèl menmen pou medikaman isit la," eksplike Pwofesè Dr. med. Dr. hc Helmut Schatz, Bochum, pòtpawòl laprès pou Sosyete Alman pou andokrinoloji (DGE). "Nan lavni an, sa a ta ka amelyore kondisyon an nan anviwon 15 milyon dola pasyan alzayme a atravè lemond ak anpeche kantite moun ki soufri soti nan ogmante. Ghrelin ka retabli tou selil nè ki pèdi nan viktim aksidan ak domaj nan sèvo ki deja irevokabl, oswa li ka itilize nan terapi epilepsi. "Koulye a, grelin pa teste ni disponib pou maladi sa yo.

Li plis

Nouvo etid pwouve: konsomasyon chak jou nan ze siyifikativman amelyore kalite nitrisyonèl

Konklizyon yon nouvo etid Britanik se ke pa gen anyen ki pale kont manje yon ze yon jou - oswa menm de nan dimanch - e ke manje ze aktyèlman gen avantaj klè pou bon jan kalite a nan nitrisyon chak jou ak sante. Nan atik ou a ki rele "Pwopriyete nitrisyonèl ak benefis sante nan ze" ki te pibliye nan mwa Jen an nan Nitrisyon & Syans Manje Journal, Dr. Carrie Ruxton, Dr. Emma Derbyshire ak Sigrid Gibson te pote ansanm eta aktyèl la nan rechèch sou ze ak sante.

Se konsa, mit nan kolestewòl sou ze poul se pa yon ransomabl nan opinyon chèchè yo. Kòm analiz de etid anpil montre, ze, kontrèman ak lòt dyetetik ak fòm faktè tankou konsomasyon nan grès satire oswa mank nan fè egzèsis, evidamman pa gen okenn potansyèl kolestewòl-ogmante. Olye de sa, pwopriyete pozitif nitrisyonèl yo predominan. Paske nan kontni yo nan-wo kalite pwoteyin, vitamin enpòtan, mineral ak antioksidan, gen kèk prèv ki montre ze menm pwoteje sante ou.

Li plis