Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Mae llawer o bobl yn cwyno am gwsg gwael o dan y lleuad lawn. Ymchwiliodd grŵp ymchwil o Brifysgol Basel a Chlinigau Seiciatrig Prifysgol Basel i'r myth hwn a chanfod y gellir profi cysylltiad gwyddonol rhwng cyfnodau lleuad ac ymddygiad cysgu. Cyhoeddwyd canlyniadau’r ymchwil yn y cyfnodolyn “Current Biology”.
Dadansoddodd grŵp yr Athro Christian Cajochen gwsg dros 30 o bobl brawf o wahanol oedrannau yn y labordy cysgu. Wrth iddynt gysgu, mesurodd yr ymchwilwyr donnau ymennydd, symudiadau llygaid a lefelau hormonau yng nghyfnodau amrywiol cwsg. Mae'n ymddangos bod ein cloc mewnol yn dal i ymateb i rythm y lleuad.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Diet & Pwysau
Mae canllaw diwygiedig "Atal a Therapi Gordewdra" y DAG yn rhoi dewis i therapyddion yn y dyfodol
Hyd yn hyn, diet braster isel, uchel-carbohydrad fu'r safon aur ar gyfer trin gordewdra. Disgwylir i hyn newid yn awr, fel y mae drafft y canllaw diwygiedig ar "Atal a Therapi Gordewdra", sydd wedi bod ar gael ers mis Mehefin 2013, yn addo. Mae'r canllawiau, sydd wedi'u diweddaru o dan arweinyddiaeth Cymdeithas Gordewdra'r Almaen (DAG) eV, yn adolygu am y tro cyntaf y rhagfarnau yn erbyn brasterau dietegol sydd wedi bodoli ers degawdau. Hyd yn oed os yw brasterau anifeiliaid yn parhau i gael eu hystyried yn broblem yn ddieithriad, bydd yr egwyddor flaenorol “mae braster yn eich gwneud chi'n dew” yn annilys. Er bod y canllaw blaenorol yn argymell bwyta bwydydd calorïau isel yn unig a chyfyngu ar faint o fraster, mae'r drafft cyfredol yn darparu awgrymiadau ymarferol ar gyfer bywyd bob dydd. Mae'r rhain hefyd yn delio ag ansawdd braster ac yn gwahaniaethu rhwng bwydydd braster uchel rhad ac anffafriol.
I lawer o faethegwyr, mae'r dyluniad hefyd yn addo chwyldro bach. Ar ôl i nifer o astudiaethau gadarnhau effeithiolrwydd dietau isel-carbohydrad, mae'r math hwn o ddeiet bellach yn cael ei gydnabod mewn canllaw am y tro cyntaf. Erbyn hyn, disgresiwn y therapydd yw'r penderfyniad a ddylai'r llwybr i bwysau delfrydol fod yn fraster isel neu'n garbon isel. Yn y modd hwn, yn y dyfodol gall y strategaeth driniaeth gael ei chyfeirio'n fwy unigol at broffil risg y claf. Yn ogystal, mae therapi symud ac ymddygiad yn parhau i fod yn rhan o'r rhaglen sylfaenol. Llawfeddygaeth bariatreg yw'r opsiwn olaf o hyd ar gyfer colli pwysau.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Canllaw newydd "Rhwymedd Cronig"
Mae tua 10 i 15 y cant o oedolion yr Almaen yn dioddef o rwymedd cronig. Mae menywod yn arbennig yn cael anhawster gyda chwyddedig, teimlad o lawnder a diffyg carthu. Mae Cymdeithas yr Almaen ar gyfer Clefydau Treuliad a Metabolaidd (DGVS) bellach wedi cyhoeddi canllaw ar rwymedd cronig ynghyd â Chymdeithas Niwrogastroenteroleg a Symudedd yr Almaen (DGNM). Ar gyfer therapi effeithiol, mae'r arbenigwyr yn argymell defnyddio cynllun cam wrth gam: gan ddechrau gyda diet ffibr-uchel, mae'r cynllun triniaeth yn amrywio o fynd â meddyginiaethau amrywiol i lawdriniaeth.
"Yr argymhelliad ar gyfer llawdriniaeth yw'r eithriad llwyr wrth gwrs," esbonia'r cydlynydd canllaw Dr. med. Viola Andresen, Uwch Feddyg yn y Clinig Meddygol yn Ysbyty Israel, Hamburg. Dim ond ar gyfer ychydig o gleifion sy'n dioddef o'r math mwyaf difrifol o rwymedd, parlys berfeddol, fel y'i gelwir, ac na all unrhyw therapi arall helpu ar ei gyfer, y byddai cael gwared ar y coluddyn mawr neu ddefnyddio rheolydd calon berfeddol.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Psyche
Gyda therapi egwyl i bwysau arferol
Bellach mae pobl sy'n ddifrifol wael ag anhwylderau bwyta yn cael eu trin â therapi egwyl yn y Asklepios Klinik Nord - Ochsenzoll. Mewn sawl cam, sydd hefyd yn cynnwys gofal cleifion allanol clos, nid yn unig y mae pwysau'n cynyddu ac yn sefydlogi, ond mae'n well atal ailwaelu hefyd.
Mae'n anodd trin anhwylderau bwyta fel anorecsia nerfosa (anorecsia) neu fwlimia (bwyta / chwydu). Oherwydd yn aml nid yw triniaeth cleifion mewnol gyda chynnydd ym mhwysau'r corff a normaleiddio ymddygiad bwyta yn ddigon. Yn ôl ym mywyd beunyddiol gartref, mae risg o ailwaelu i hen ymddygiad. "Mae astudiaethau newydd yn dangos y gall anhwylderau bwyta ailymddangos yn gyflym iawn ar ôl eu rhyddhau," meddai'r Athro Dr. Claas-Hinrich Lammers, Cyfarwyddwr Meddygol Clinig Asklepios Gogledd - Ochsenzoll a Phrif Feddyg y Clinig ar gyfer Clefydau Effeithiol. "Rydyn ni am atal yr atglafychiadau hyn gyda'n cysyniad therapi newydd."
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Tymhorau yn erbyn hepatitis C.
Mae'r tyrmerig sbeis o dyrmerig yn rhan anhepgor o fwyd Indiaidd - mae'n debyg oherwydd bod pobl wedi gwybod am ei effeithiau treulio ers canrifoedd. Mae'r asiant lliwio curcumin, sy'n rhoi lliw melyn llachar i gyri a chyd, hefyd yn cael effaith sy'n atal canser. Mae gwyddonwyr yn TWINCORE yn Hanover bellach wedi profi bod curcumin hefyd yn effeithiol yn erbyn firysau hepatitis C (HCV): mae'r llifyn melyn yn atal y firysau rhag treiddio i gelloedd yr afu.
Ystyrir bod tua 130 miliwn o bobl ledled y byd wedi'u heintio â HCV - mae tua hanner miliwn o bobl yn yr Almaen yn byw gyda'r firws. "Mae'r firws hepatitis C yn arbenigo mewn celloedd yr afu a haint cronig yr afu â HCV bellach yw achos mwyaf cyffredin trawsblaniadau afu," eglura PD Dr. Eike Steinmann, gwyddonydd yn y Sefydliad Virology Arbrofol. Mae'r amser ar ôl y trawsblaniad yn arbennig o broblemus, oherwydd mae'r afonydd a drawsblannwyd yn cael eu heintio'n gyflym eto â HCV trwy gronfeydd firws yn y corff a'u dinistrio gan y firws. "Mae atal yr ailddiffinio hwn a thrwy hynny amddiffyn yr organ newydd rhag haint yn her glinigol fawr," meddai Eike Steinmann.
Diwedd mis Gorffennaf roedd yn darllen ym mron pob cyfryngau: Pwy sy'n hepgor y brecwast, sy'n brifo ei galon! Am astudiaeth o Ysgol Harvard Iechyd y Cyhoedd, a gyhoeddwyd yn y cylchgrawn meddygol 1 Cylchrediad mawreddog, wedi datgelu: dynion nad ydynt yn bwyta brecwast, mae wedi cynyddu i 27% perygl o ddioddef trawiad ar y galon neu sy'n marw ar farwolaeth gardiaidd.
"Mae'r astudiaeth arsylwadol yn enghraifft glasurol o'r camgymeriad cardinal ymchwil maeth: cydberthyniadau yn cael eu hailddehongli fel damweiniau ar - bod egwyddor perthynas ystadegol diystyr fel a lledaeniad prawf achos-effaith," eglura Udo Pollmer, cyfarwyddwr gwyddonol y Sefydliad Ewropeaidd Gwyddor Bwyd a Maeth (UE .LE eV) - ond profodd dim byd, oherwydd hyd yn oed os bydd y niferoedd a fyddai'n pleidleisio: P'un a brecwast methiant am y risg uwch o drawiad ar y galon yn achosol gyfrifol nac yn nodweddiadol, ond nid yw achosion megis gwaith sifft neu straen cydnabyddedig - does neb yn gwybod hynny!
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Archwiliodd gwyddonwyr o Ganolfan Ymchwil Canser yr Almaen a Chofrestr Canser Epidemiolegol Saarland y cysylltiad rhwng diffyg fitamin D a'r gyfradd marwolaethau mewn astudiaeth fawr. Bu farw cyfranogwyr yr astudiaeth â lefelau fitamin D isel yn amlach o glefydau anadlol, afiechydon cardiofasgwlaidd a chanser, a chynyddwyd eu marwolaethau cyffredinol hefyd. Mae'r canlyniad yn tanlinellu y dylid archwilio effeithiolrwydd cymeriant ataliol atchwanegiadau fitamin D yn ofalus.
Mae diffyg fitamin D wedi cael ei alw'n ffactor risg ar gyfer osteoporosis ers amser maith. Mae astudiaethau diweddar yn awgrymu y gallai fitamin D, oherwydd ei effeithiau hormonaidd, hefyd ddylanwadu ar glefydau cronig eraill fel clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes, canser a heintiau. Pe bai hyn yn wir, byddai cyflenwad annigonol o fitamin D hefyd yn cael effaith ar farwolaethau'r boblogaeth.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Gellir cyflymu ymddangosiad germau sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau trwy therapïau gwrthfiotig confensiynol. Dyma'r casgliad y daeth gwyddonwyr o Kiel a'r DU iddo mewn astudiaeth a gyhoeddwyd ddiwedd mis Ebrill.
Mae ymwrthedd gwrthfiotig yn digwydd gydag amlder cynyddol mewn amrywiaeth eang o bathogenau. Maent yn cynrychioli perygl enfawr i'r boblogaeth, oherwydd prin y gellir brwydro yn erbyn y germau gwrthsefyll. Sut y gellir delio â'r broblem hon? Ymchwiliodd gwyddonwyr o'r Christian-Albrechts- Universität zu Kiel (CAU) i'r cwestiwn hwn mewn cydweithrediad â chydweithwyr o Brifysgol Exeter, Lloegr. Fel y cyhoeddwyd ar 23 Mawrth yn y cyfnodolyn PLoS Biology, mae'r canlyniadau a gafwyd yn cwestiynu un o'r strategaethau triniaeth mwyaf cyffredin: therapi cyfuniad.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Diabetes
Mae'n dibynnu ar yr effaith yn yr ymennydd
Hyd yn hyn, nid oedd yn eglur pam arweiniodd cymryd rhai cyffuriau diabetes at lai o newyn a cholli pwysau mewn rhai cleifion, ond nid mewn eraill. Dangosodd astudiaeth Leipzig a gyhoeddwyd yn ddiweddar yn y cyfnodolyn arbenigol "Diabetes Care" fod effaith lleihau pwysau'r analogau GLP-1, fel y'u gelwir, yn digwydd pan fydd rhanbarth penodol yn yr ymennydd, yr hypothalamws, yn rhyngweithio'n arbennig o gryf â rhanbarthau ymennydd eraill.
Cyflwynwyd gan Thomas Pröller, cig-n-fwy ar , cyhoeddwyd yn Yn gyffredinol
Mae arolwg tymor hir yn dangos nad yw cur pen yn tueddu i gynyddu yn yr Almaen
Mae cur pen a phoen yn yr wyneb yn broblem iechyd ddifrifol yn yr Almaen. Mae 54 miliwn o Almaenwyr yn dyfynnu cur pen fel problem iechyd yn ystod eu bywydau. Mae rhagamcanion yn yr Almaen yn rhagdybio 17.000 o ddiwrnodau salwch oherwydd cur pen bob dydd. Yn 2005, arweiniodd hyn at gostau anuniongyrchol o 2,3 biliwn ewro. Yn yr Almaen, cymerir meddyginiaeth poen mewn dros dri biliwn o ddosau sengl bob blwyddyn, ac mae tua 85 y cant ohono oherwydd cur pen.
“Straen yw un o’r sbardunau mwyaf cyffredin ar gyfer cur pen. Mae trafodaeth gynyddol ynghylch a yw ein ffordd o fyw, argaeledd cyson pob unigolyn ar gyfer materion preifat a phroffesiynol a’r crynhoad enfawr o waith mewn sawl man yn ein gwneud yn sâl ac yn arwain at fwy o gur pen, ”meddai’r Athro Cyswllt Dr. Stefanie Förderreuther, niwrolegydd ac ysgrifennydd cyffredinol Cymdeithas Meigryn a Cur pen yr Almaen (DMKG). Mae arolwg tymor hir gan Boehringer, y mae ei ganlyniadau wedi'u gwerthuso mewn cydweithrediad â DMKG ac sydd bellach wedi'u cyhoeddi yn y Journal of Headache and Pain, yn dangos nad yw cur pen yn yr Almaen yn tueddu i gynyddu. Canfu’r arolwg hefyd fod pobl sy’n byw mewn dinasoedd â mwy na 50.000 o drigolion, yn ystadegol, yn dioddef ychydig yn fwy o gur pen na phobl sy’n byw yng nghefn gwlad.
Gall llygredd sŵn, e.e. o draffig, gael effaith negyddol ar y system gardiofasgwlaidd. Hyd yma prin yr ymchwiliwyd i fecanwaith gweithredu posibl mewn astudiaethau epidemiolegol. Mae gwyddonwyr yn Helmholtz Zentrum München bellach wedi gallu dangos bod synau mewn bywyd bob dydd hefyd yn dylanwadu ar amrywioldeb cyfradd y galon, h.y. gallu'r galon i addasu ei amledd curiad i ddigwyddiadau acíwt. Cyhoeddwyd y canlyniadau yn y cyfnodolyn enwog 'Environmental Health Perspectives'.
Mae'r cysylltiad rhwng amlygiad sŵn, yn enwedig dwyster sŵn uchel, a chlefydau cardiofasgwlaidd yn hysbys o astudiaethau blaenorol. Y gwyddonwyr dan arweiniad Ute Kraus o'r gweithgor 'Risgiau Amgylcheddol', dan arweiniad Dr. Mae Alexandra Schneider yn y Sefydliad Epidemioleg II (EPI II) yn yr Helmholtz Zentrum München (HMGU), bellach wedi archwilio canlyniadau ein sŵn cefndir dyddiol ac wedi darganfod bod hyn hefyd yn porthi risgiau iechyd.
