Дијета и тежина

Случајеви хепатитиса Е у Немачкој повећани су за КСНУМКС процената

"Свињетина може да садржи хепатитис Е. Утјече на сирово месо, попут свињетине, а у Њемачкој су регистрирани случајеви хепатитиса Е нагло порасли посљедњих година, а један стручњак објашњава разлог ..."

Прочитај више

Тренд поврћа опада

"Ентузијазам за веганску и вегетаријанску исхрану у Немачкој је претрпео приметно слабљење последњих месеци. Према тренутним подацима Друштва за истраживање потрошача, тржиште замена за месо у процвату се смањује од лета."

Прочитај више

месни отпад? Нико више не жели изнутрице

Некада су се редовно јели бубрези, срца, јетра, чак и плућа, грла, чак и говеђа сланина, али изгледа да су та времена прошла. То је свакако још увек било повезано са временима глади, када је човек зависио од смисленог коришћења свих органа и делова животиња. Данас је другачије - времена су се променила...

Прочитај више

Да ли вегани игноришу еволуцију?

Много меса се конзумирало током еволуције Хомо сапиенса. Безбројне животиње: дивље свиње (које су касније постале домаће свиње) и друге животиње морале су да пате. Већина наших предака добија есенцијални протеин из меса. Дакле, да ли вегани и вегетаријанци игноришу нашу еволуцију одбацујући све животињске производе? Да ли су вегани уопште против наше еволуције?...

Прочитај више

Коначно рехабилитован: засићене масти су безопасне!

До данас, ДГЕ препоручује да сви Немци старији од 2 године једу мање масти, посебно мање засићених масти (и много угљених хидрата) како би остали здрави, а посебно да би се заштитили од гојазности и кардиоваскуларних болести. Последњи пут је обновила тај савет у свом ажурираном „10 правила“ прошлог новембра - иако је већ тада било јасно да је застарео и суштински погрешан. Позив да једемо мање (засићених) масти и евентуално их заменимо угљеним хидратима је у супротности са научним сазнањима - то сам истицао изнова и изнова у својим књигама, предавањима и чланцима.

На срећу, све више научника сада говори, као што су Малхотра у Бритисх Јоурнал оф Медицине прошле године и недавно Ди Ницолантонио у опенхеарт и Цховдхури у Анналс оф Интернал Медицине. Сви они долазе до закључка (између осталог) да је хитно потребно ревидирати препоруке о засићеним мастима јер дезинформишу јавност, па чак и могу бити штетне по здравље. Неки од најважнијих аргумената из дела ДиНиколантонија дати су као примери:

Прочитај више

Вегетаријански: Више болести и мање квалитет живота као мулти-једу месо

Уравнотежен и разноврсна исхрана која доноси највиши квалитет живота - први пут веза између исхране и здравља у Аустрији истражени

А репрезентативни ИФЕС студија наводи да указују на тренутно око КСНУМКС% од Аустријанаца да буде вегетаријанац или веган. Стога, велико тржиште за специфичне прехрамбених производа развила. Студија Института за социјалну медицину и епидемиологију Медицинског факултета у Грацу, координира Унив.-Асс.ин Маг.а Натхалие Буркерт, бавила питањем како је облик исхране утиче на наше здравље и квалитет живота. Изненађује резултат је, између осталог је субјективно лошије здравље перцепцију и генерално нижи спремност за здравствену заштиту вегетаријанаца у поређењу са онима храни мешовитог дијети. Здрави са чистим поврћа исхрани?

У зависности од нивоа образовања указују на КСНУМКС КСНУМКС% у години Аустријанаца да буде вегетаријанац или веган. Статистички налази у КСНУМКС% аустријских домаћинстава некога ко се храни чистом поврћа или вегетаријанац. Недавна студија на Медицинском универзитету у Грацу, координира Унив.-Асс.ин Маг.а Натхалие Буркерт, међутим, показује да је чисто вегетаријанска исхрањиво људи имају субјективно лошије здравље перцепцију и захтијевају често медицинске услуге. Ово захтева цела има нижи квалитет живота него што је то случај са онима који се хране уравнотеженом и разноврсном исхраном. "За Аустрију Тренутно нема релевантних података о односу различитих дијета и здравље. Овај однос је испитана по први пут у нашој студији ", каже Натали Буркерт.

Прочитај више

Зелено светло за ниским уносом угљених терапија за гојазност

Ревисед Смернице "Превенција и лечење гојазности" Даг омогућава терапеута будући избор

До данас, био је ниске масноће, ниским садржајем угљених хидрата дијета истакао као златни стандард за лечење гојазности. Ово ће се променити, као данас, од јуна КСНУМКС нацрт ревидирати смернице о "Превенција и лечење гојазности" обећања. Под покровитељством немачких Гојазност друштво (ДАГ) еВ ажурира смернице ревидира у складу с тим први пут постојећи деценије предрасуде против масти. Ако се животињске масти и даље се сматра увек проблематично, постојећи принцип "чини масти масти" је поништена. Док је претходни смерница препоручује само калорија да једу и да се ограничи унос масти, су садашњи нацрт практични савети за свакодневни живот. Они такође имају утицај на квалитет масти и разлику између повољних и неповољних масних намирница.

Многи диетологи дизајн такође обећава малу револуцију. Након бројне студије су потврдиле ефикасност дијете сиромашне угљеним хидратима, дијета је први пут да је форма је сада признат у смерницама. Одлука да ли је пут до идеалне тежине треба да буде мало масноћа или ниским уносом угљених је од тада у дискрецији терапеута. Према томе, стратегија лечења може у будуће индивидуалног ризика заснива профил пацијента. Поред тога, укључују вежбе и бихејвиорална терапија настави основног програма. Бариатриц Сургери наставља да буде последња опција за мршављење.

Прочитај више

Исхрана глупост месеца - доручак Истраживање са Харварда

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

Крај јула је био да се прочита у готово свим медијима: Ко изоставља доручак, због чега трпи његово срце! За студије на Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх, која је објављена у престижном медицинском часопису Цирцулатион КСНУМКС, открио: људи који не једу доручак, имају повећан на КСНУМКС% ризик од претрпљеног срчаног удара или умире на срчане смрти.

"Ово опсервациона студија је класичан пример кардиналне грешке истраживања исхране: корелације су реинтерпретирани као цаусалитиес - да принцип бесмислени статистички односи су узрочно-последична доказ ширења", објашњава Удо Поллмер, научни директор Европског института за Науку о храни и исхрани (ЕС .ЛЕ еВ) - али се показао ништа, јер чак и ако се ти бројеви ће гласати: da ли неуспех доручак за повећани ризик од срчаног удара је узрочно одговоран или типично, али не признају узроке, као што су рад у сменама или стрес - нико не зна!

Прочитај више

Повраћање, дијареја и хладноћа након једења рибе

Аналитички разјашњено прво избијање тровања цигуатоксином након једења рибе у Немачкој

Обично почиње мучнином, повраћањем и дијарејом. Већина оболелих доживљава изузетно непријатне сензације као што су пецкање, пецкање и бол када дођу у контакт са хладноћом, који могу трајати недељама или чак месецима. Ако се такви симптоми јављају након једења рибљег оброка, онда постоји велика вероватноћа тровања цигуатером цигуатоксинима.

Националној референтној лабораторији за морске биотоксине и Центру за документацију и процену тровања при Федералном заводу за процену ризика (БфР) пријављено је четрнаест случајева таквог тровања након једења филета црвеног шљунка од стране званичних лабораторија за праћење, Информационог центра за тровање Север и других. здравствене и ветеринарске власти на крају 20. године.

Прочитај више

Откривање недостатка витамина Б12 и фолата

Витамини су нам неопходни. Недостатак може имати озбиљне последице: на пример, ризик од развоја деменције расте код старијих људи ако не уносе довољно витамина Б12. Код трудница премало фолне киселине, која је такође један од Б витамина и делује као фолат у телу, може довести до компликација. Научници на Универзитетској клиници у Саару, на челу са професорком Римом Обеид и Сусанне Кирсцх-Дахмен са Института за клиничку хемију и лабораторијску медицину, истражују улогу коју ови витамини Б играју у нашем телу. Заједно са другим истраживачима, они ће разговарати о њиховом значају на симпозијуму 12. априла у Хомбургу.

Витамин Б12 је укључен у многе важне процесе у нашем телу, као што су подела ћелија и стварање крви. Ако витамин Б12 није доступан у довољним количинама, то може довести до недостатка фолата и трајних здравствених проблема. „Старији људи и посебно вегетаријанци често не уносе довољно витамина Б12 кроз исхрану“, каже професор Рима Обеид са Института за клиничку хемију и лабораторијску медицину Универзитетске болнице у Хомбургу. „На пример, ризик од можданог удара или деменције значајно се повећава код старијих особа.“ У својим студијама научници из Универзитетске болнице испитују дијагностичке маркере како би објаснили, лечили или спречили симптоме недостатка. „Често није довољно само обратити пажњу на здраву исхрану, већ морате узимати и прехрамбене додатке“, извештава научник.

Прочитај више

Да ли је мало угљених хидрата опасно?

Исправка Улрике Гондер

Још једном, јер се ова ствар изнова и изнова кува: „Дијете: мало угљених хидрата повећава ризик од кардиоваскуларних болести“, наводи се у извештају од 27.6.2012. јуна 40.000. на Спиегел-у на мрежи и другим новинским сервисима. Ово ће узнемирити многе људе који су успешно смршали уз помоћ дијете са смањеним уносом угљених хидрата или који су смањили факторе ризика за те болести срца и крвних судова. Позадина извештаја је шведска студија која тврди да је открила 5% већи релативни ризик од срчаног и можданог удара код скоро 2012 жена ако је њихова исхрана била ниска у угљеним хидратима и богата протеинима (Лагиоу, П ет ал.: Бритисх Медицал Часопис 344;10.1136 дои:4026/бмј.еXNUMX). Мој сенф на томе

Студија шведских жена је опсервациона студија у којој је исхрана снимљена једном и претворена у упитни резултат угљених хидрата-протеина. Чудно, унос масти није узет у обзир, што такође чини резултат сумњивим. Јер поред угљених хидрата и протеина, масти такође играју важну улогу у кардиоваскуларном здрављу. Поред тога, када је у питању разумна дијета са ниским садржајем угљених хидрата, препоручује се замена неких угљених хидрата протеинима И мастима, не само зато што превише ЛЕАН протеина (кључна реч „гладовање зечева”) може да изазове проблеме.

Прочитај више