سلامت

ترکیبات کاکائو عملکرد شریانی را بهبود می بخشد و پیری عروق را به تاخیر می اندازد

برخی از اجزای گیاهی کاکائو، فلاوانول‌ها، می‌توانند عملکرد (کشسانی؟) سیستم شریانی را در افراد جوان و مسن بهبود بخشند و با تغییرات مرتبط با افزایش سن در عروق مقابله کنند. این نتیجه یک مطالعه فعلی است که توسط تیمی از بیمارستان دانشگاهی دوسلدورف به همراه همکارانی از ایالات متحده آمریکا و بریتانیا انجام شده و در هشتادمین کنفرانس سالانه انجمن قلب آلمان (DGK) در مانهایم ارائه شده است. این مطالعه به عنوان بخشی از کنسرسیوم تحقیقاتی FLAVIOLA با بودجه اتحادیه اروپا انجام شد.

به بیست و دو مرد جوان (زیر 22 سال) و 35 فرد مسن بین 20 تا 50 سال یک نوشیدنی غنی از فلاونول کاکائو (80 میلی گرم) یا یک نوشیدنی بدون فلاونول کاکائو دو بار در روز به مدت دو هفته داده شد.

ادامه مطلب

در نهایت بازسازی: چربی های اشباع بی ضرر هستند.

تا به امروز، DGE توصیه می کند که همه آلمانی های بالای 2 سال برای حفظ سلامت و به ویژه محافظت از خود در برابر چاقی و بیماری های قلبی عروقی، چربی کمتر، به ویژه چربی اشباع شده کمتر (و کربوهیدرات های فراوان) مصرف کنند. او آخرین بار این توصیه را در نوامبر گذشته در "10 قانون" به روز شده خود تجدید کرد - اگرچه حتی در آن زمان نیز مشخص بود که قدیمی و اساساً اشتباه است. دعوت به خوردن چربی های (اشباع شده) کمتر و احتمالاً جایگزینی آنها با کربوهیدرات ها با دانش علمی در تضاد است - من بارها و بارها در کتاب ها، سخنرانی ها و مقالاتم به این موضوع اشاره کرده ام.

خوشبختانه، دانشمندان بیشتر و بیشتری در حال صحبت کردن هستند، مانند Malhotra در مجله پزشکی بریتانیا در سال گذشته و اخیراً Di Nicolantonio در openheart و Chowdhury در Annals of Internal Medicine. همه آنها به این نتیجه می رسند (از جمله موارد دیگر) که توصیه های مربوط به چربی های اشباع شده نیاز فوری به بازنگری دارند، زیرا آنها اطلاعات نادرست مردم را ارائه می دهند و حتی می توانند برای سلامتی مضر باشند. برخی از مهمترین استدلال های کار دی نیکولانتونیو به عنوان مثال آورده شده است:

ادامه مطلب

استرس خود را نیز استرس من

اما رعایت شرایط استرس زا می تواند در پاسخ استرس فیزیکی باعث

استرس مسری است. این ممکن است به مشاهده شخص دیگری در یک موقعیت استرس زا، به طوری که بدن خود را منتشر هورمون استرس، کورتیزول کافی است. این یافته های دانشمندان در یک پروژه همکاری در مقیاس بزرگ بین گروه ها از تانیا خواننده در لایپزیگ موسسه ماکس پلانک fürKognitions- و علوم اعصاب و کلمنس Kirschbaum از دانشگاه فنی درسدن است. استرس همدلانه اغلب هنگامی رخ داد که ناظران در یک رابطه صمیمی به فرد تاکید کرد و می تواند عمل به طور مستقیم در قاب شیشه ای دنبال کنید. اما حتی اگر غریبه تنها در یک صفحه نمایش، که برخی از مردم در حالت آماده باش پاسخ مشاهده شد. در جامعه استرس نقش برجسته ما این استرس واسطه همدلانه یک عامل غیر قابل اغماض برای مراقبت های بهداشتی است.

استرس یکی از عمده بیماری زا امروزه. این باعث بروز مشکلات مختلف روانی مانند فرسودگی شغلی، افسردگی یا اضطراب. حتی کسانی که به یک زندگی نسبتا آرام، به طور مداوم با مردم تاکید در تماس است. چه در محل کار و یا در تلویزیون: کسی که همیشه فقط استرس، و این می تواند بر محیط زیست مالش. نه تنها احساس بلکه از لحاظ جسمی قابل اندازه گیری به عنوان افزایش سطح هورمون استرس، کورتیزول.

ادامه مطلب

بیماران کمبود توصیه قرار داده و به توانایی رانندگی اغلب

بیماران کمبود و ماشین

نزدیک به نیمی از بیماران قلبی که برای تهدید آریتمی های قلبی و اختلال بطن قلبی-ضفبرلترس (ICD) کاشته شده است، به یاد داشته باشید مهم نیست که او، از توانایی رانندگی محدود خود آگاه و توصیه به درایو ماشین دکتر خود.

بیش از یک سوم (41,67٪) می کند توصیه در مورد این موضوع را دنبال نمی کند و ممنوعیت سرپیچی گاهی اوقات و یا به طور منظم. این نتیجه یک مطالعه اخیر توسط دانشگاه قلب مرکز هامبورگ است که بر 80 نشست سالانه انجمن قلب آلمان (DGK) ارائه شد. در روزهای مرکز کنگره در Rosengarten مانهایم از 23. به 26. آوریل 8.500 25 متخصص قلب کشور جهان است. "بدیهی است باید آن را حتی بیشتر از آن مذاکرات و گزارش پزشکی که مسئله ممنوعیت رانندگی در اینجا یک مقدار بالاتر می شود را رد کرد، گفت:" نویسنده مطالعه دکتر فریدریک هارتل. اسناد و مدارک حتی بهتر از نقطه نظر پزشکی به پزشکی قانونی نظر مورد نیاز است.

ادامه مطلب

خطر بالای قلبی برای شکم چاق

- مردان با دور کمر 110 سانتی متر و بیشتر، 47 درصد احتمال ابتلا به دیابت، 90 درصد احتمال فشار خون بالا و حداقل 95 درصد احتمال داشتن سطح نامطلوب چربی خون دارند. دور کمر 110 سانتی متری 95 درصد نشان دهنده شاخص توده بدنی (BMI) 30 و بیشتر است، یعنی اضافه وزن که ارتباط نزدیکی با بیماری های قلبی عروقی دارد. این نتیجه یک مطالعه توسط پروفسور دکتر. آندریاس شوچر (Neumünster) و تیمش که در هشتادمین نشست سالانه انجمن قلب و عروق آلمان در مانهایم ارائه شد.

محققان داده های 4.918 مردی را که پس از سندرم حاد کرونری (ACS) یا جراحی بای پس تحت برنامه توانبخشی قلبی قرار می گرفتند، تجزیه و تحلیل کردند. عوامل خطر مورد تجزیه و تحلیل عبارت بودند از دیابت، فشار خون بالا، سطح چربی بیش از حد خون، سیگار کشیدن و سابقه خانوادگی. نتایج نشان داد که 24 درصد از بیماران دارای BMI بیشتر از 30 بودند. ارتباط خطی بین BMI و دور کمر با دیابت و فشار خون بالا وجود داشت، اما نه با سیگار کشیدن و سابقه خانوادگی.

ادامه مطلب

به عنوان حافظه و اسکیزوفرنی مرتبط

بسیاری از اختلالات روانی توسط اختلالات حافظه همراه است. محققان BASLER در حال حاضر یک شبکه از ژن که خواص اولیه از سلول های عصبی و حافظه، فعالیت مغز و اسکیزوفرنی کنترل آن نقش دارد. نتایج تحقیقات خود را در نسخه آنلاین مجله آمریکایی "نورون" منتشر شده است.

خودتان را به یاد داشته باشید اطلاعات برای یک زمان کوتاه - برای مثال، یک شماره تلفن - قابلیت های اساسی از مغز انسان است. این به اصطلاح حافظه کاری باعث می شود ما قادر به ما در درک محیط اطراف است. برای حفظ حافظه کاری دست نخورده، مغز با استفاده از مقدار زیادی انرژی - در بسیاری از اختلالات روانی، آن را آشفته. محققان در Transfakultären پلت فرم تحقیقات "مولکولی و شناختی علوم اعصاب (مبارزه علیه مواد مخدر) از دانشگاه بازل و دانشگاه روانپزشکی درمانگاه در حال حاضر شبکه ای از ژن ها که خواص اساسی از سلول های عصبی را کنترل و در ارتباط با حافظه کاری، فعالیت مغز و اسکیزوفرنی توصیف می کنند.

ادامه مطلب

مطالعه جدید در ترمور اولیه

معاصر "ضربان ساز مغز" اجتناب اختلالات گفتار

لرزش خانوادگی - نام لرزش پزشکی ضروری - شایع ترین اختلال حرکتی و عصبی است. با توجه به بین المللی ضروری بنیاد لرزش (IETF) در مورد سال 65 نگران است که در حدود یک پنجم از مردم است. لرزش اصلی است که توسط یک لرزش بازوها و دستها سر و یا پا مشخص می شود، اما اغلب.

که در آن اغلب اختلالات گفتار رخ داده است - می توان آن را با تحریک عمقی مغز درمان می شود. متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه کلن در حال حاضر یک راه برای جلوگیری از این پیدا شده است. نتیجه یک مطالعه جدید در erschient 18.02.2014 در مجله تجارت بین المللی شناخته شده مغز و اعصاب.

ادامه مطلب

تنها مارگارین رژیم غذایی با هشدار

خطرات بهداشتی بالقوه: اتحادیه اروپا می نویسد هشدار دهنده برای Becel pro.activ یونیلور پیش - foodwatch خواستار توقف فروش مارگارین کاهنده کلسترول

اتحادیه اروپا متعهد شامل یونیلور به هشدار جدید در مارگارین Becel pro.activ کاهش کلسترول. از آنجا که 15. فوریه تجویز تولید کنندگان مقررات 718 / 2013، مردم به صراحت بدون مشکل کلسترول با استرول های گیاهی اضافه قبل از مصرف مواد غذایی دلسرد. بنابراین، اتحادیه اروپا شواهدی از خطرات بهداشتی ممکن است به عهده دارد. foodwatch سازمان مصرف کننده را مورد انتقاد قرار داد که اتحادیه اروپا تنها وانمود کم رنگ، متوجه چاپ کوچک است، اما فروش آزاد از غذاهای بالقوه خطرناک در ادامه به اجازه.

به عنوان محصولات مانند pro.activ Becel دروغ مارگارین معمولی بعدی را در قفسه های سوپر مارکت، آنها توسط بسیاری از مصرف کنندگان که حتی نمی سطح کلسترول خود را بدانند و در نتیجه تمرین خود درمانی بدون یافته های پزشکی مصرف می شود. در اینجا این است Becel pro.activ اضافه شده است با گیاه استرول یک دارو به شدت متمرکز و بحث برانگیز است. حتی کودکان doctoring در نتیجه بی ارزش بدون کنترل در مقادیر خون خود را در اطراف. مقررات اتحادیه اروپا نیاز به یونیلور در حال حاضر به هشدار دهنده است که Becel pro.activ "برای افرادی که لازم نیست برای کنترل سطح کلسترول خون خود را در نظر گرفته شده".

ادامه مطلب

چشم انداز خوبی برای آپنه خواب

مطالعه علمی اثر یک درمان جدید علیه مکث تنفس در هنگام خواب فراهم می کند نتایج دلگرم

گوش، بینی و گلو کلینیک، مرکز پزشکی دانشگاه مانهایم (ام) که در معرفی یک سیستم جدید است که می تواند در خروپف کمک آینده با آپنه شدید خواب (آپنه انسدادی خواب، OSA) به یک خواب آرام تر است. این یک سیستم تنظیم کننده ضربان قلب به طور کامل قابل کاشت که توسط تحریک خفیف از عضلات راه هوایی فوقانی که بیمار تنفس به طور مساوی تضمین می کند.

اگر خروپف شبانه توسط آپنه به طور منظم است، که دیگر فقط یک موضوع بین دو نفر که از اردوگاه شبانه اشتراک گذاشتن با هم، اما سپس آن را به سلامت از شخص مورد نظر می آید همراه است. بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب گریبان یک شبه به طور مداوم برای نفس. علت شل شدن عضلات، که باعث می شود زبان می افتد به گلو در هنگام خواب و در نتیجه باریک شدن راه های هوایی و یا حتی بسته است.

ادامه مطلب

کمبود ویتامین D در مراحل اولیه دیابت نوع 1 رخ می دهد

ویتامین D "به زودی مکمل"؟

سطوح پایین ویتامین D یک همراه رایج برای دیابت نوع 1 است. اما حتی کودکانی که چندین اتوآنتی بادی مثبت را بدون دیابت آشکار نشان می دهند، یعنی پیش ساز دیابت نوع 1، سطح ویتامین D در خونشان پایین است. با این حال، طبق گفته دانشمندان هلمهولتز Zentrum München و دانشگاه فنی مونیخ در مجله تخصصی «Diabetologia»، به نظر می رسد که این هیچ تأثیری بر روند بیماری - از پیش دیابت گرفته تا دیابت - نداشته باشد.

ویتامین D به عنوان یک تنظیم کننده مهم تعادل کلسیم و متابولیسم استخوان شناخته می شود. علاوه بر این، بر سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می گذارد. مطالعات قبلی نشان داده است که سطح ویتامین D در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 به طور قابل توجهی کاهش می یابد. دانشمندان موسسه تحقیقات دیابت (IDF)، Helmholtz Zentrum München، شریک مرکز آلمانی تحقیقات دیابت (DZD)، و گروه تحقیقات دیابت در دانشگاه فنی مونیخ (TUM) اکنون در حال بررسی این موضوع هستند که آیا ویتامین D وجود دارد یا خیر. کمبود در حال حاضر وجود دارد. مراحل اولیه دیابت، که با وجود چندین اتوآنتی بادی خاص دیابت تعریف می شود، رخ می دهد و تا چه حد بر پیشرفت بیماری تأثیر می گذارد.

ادامه مطلب

گیاهخواران: بیماری های بیشتر و کیفیت زندگی کمتری نسبت به گوشت خواران زیاد است

یک رژیم غذایی مخلوط متعادل بالاترین کیفیت زندگی را به ارمغان می آورد - برای اولین بار در اتریش، ارتباط بین تغذیه و سلامت مورد بررسی قرار گرفت.

یک مطالعه نماینده IFES بیان می کند که حدود 10٪ از اتریشی ها در حال حاضر اظهار می کنند که گیاهخوار یا وگان هستند. بنابراین بازار بزرگی برای محصولات غذایی خاص ایجاد شده است. مطالعه ای توسط موسسه پزشکی اجتماعی و اپیدمیولوژی در Med Uni Graz، که توسط Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert هماهنگ شده بود، به این سوال پرداخت که چگونه شکل تغذیه بر سلامت و کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد. نتیجه شگفت‌انگیز، در میان چیزهای دیگر، احساس ضعیف‌تر سلامتی ذهنی یا تمایل به طور کلی کمتر برای مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه گیاه‌خواران در مقایسه با افرادی است که رژیم غذایی ترکیبی می‌خورند. سالم با غذای گیاهی خالص؟

بسته به سطح تحصیلات، 17 درصد از اتریش های زیر 40 سال اظهار می کنند که گیاهخوار یا وگان هستند. از نظر آماری، در 15 درصد از خانواده های اتریشی فردی وجود دارد که رژیم غذایی کاملاً گیاهی یا گیاهی مصرف می کند. با این حال، یک مطالعه فعلی در Med Uni Graz، که توسط Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert هماهنگ شده است، نشان می دهد که افرادی که غذای گیاهی صرف می خورند، حس سلامت ذهنی ضعیف تری دارند و بنابراین بیشتر از خدمات پزشکی استفاده می کنند. به طور کلی، این منجر به کیفیت پایین‌تر زندگی نسبت به کسانی که رژیم غذایی ترکیبی متعادلی دارند، می‌شود. برای اتریش در حال حاضر هیچ داده مرتبطی در مورد ارتباط بین اشکال مختلف تغذیه و سلامت وجود ندارد. ناتالی بورکرت گزارش می دهد که این ارتباط برای اولین بار در مطالعه ما مورد بررسی قرار گرفت.

ادامه مطلب