Dieta i waga

przypadki zapalenia wątroby typu E w Niemczech wzrosła o 50 procent

„Wieprzowina może zawierać wirusy zapalenia wątroby typu E. Szczególnie dotyczy to surowego mięsa, na przykład w postaci mięsa wieprzowego. W Niemczech liczba zarejestrowanych przypadków zapalenia wątroby typu E gwałtownie wzrosła w ostatnich latach. Ekspert wyjaśnia przyczynę…”

Czytaj więcej

Podroby? Nikt nie chce więcej wnętrzności

Nerki, serce, wątroba, płuca, gardła nawet, nawet Panzen wołowiny były spożywane regularnie razy te dni wydają się być skończona. Z pewnością było to związane z głodu, gdzie człowiek był zależny użyć wszystkich narządów pochodzenia zwierzęcego i części użytecznych. Dziś sytuacja jest inna - czasy się zmieniły ...

Czytaj więcej

Ignoruj ​​wegan ewolucję?

Podczas ewolucji Homosapiens spożywano dużo mięsa. Niezliczone zwierzęta: dziki (które później stały się świniami domowymi) i inne zwierzęta musiały w to uwierzyć. Większość naszych wielkich przodków pozyskiwała niezbędne białko z mięsa. Czy więc weganie i wegetarianie ignorują naszą ewolucję, odrzucając wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego? Czy weganie sprzeciwiają się naszej ewolucji?...

Czytaj więcej

Wreszcie zrehabilitowany: tłuszcze nasycone są nieszkodliwe!

Do dziś DGE zaleca, aby wszyscy obywatele Niemiec przez ponad 2 lata spożywali mniej tłuszczów, zwłaszcza tłuszczów nasyconych (i dużo węglowodanów), aby zachować zdrowie, a zwłaszcza chronić się przed otyłością i chorobami układu krążenia. Niedawno odnowiła tę radę w swoim zaktualizowanym „10 zasadach” w listopadzie zeszłego roku – chociaż już wtedy było jasne, że jest przestarzała i zasadniczo niewłaściwa. Prośba o spożywanie mniejszej ilości tłuszczów (nasyconych) i, jeśli to możliwe, zastąpienie ich węglowodanami jest sprzeczna z wiedzą naukową - zwracałem na to uwagę w swoich książkach, wykładach i artykułach.

Na szczęście coraz więcej naukowców mówi teraz, jak Malhotra w British Journal of Medicine w zeszłym roku, a teraz Di Nicolantonio w otwartym sercu i Chowdhury w Annals of Internal Medicine. Wszyscy dochodzą do wniosku (między innymi), że istnieje pilna potrzeba zrewidowania zaleceń dotyczących tłuszczów nasyconych, ponieważ wprowadzają one w błąd opinię publiczną, a nawet mogą być szkodliwe dla zdrowia. Niektóre z najważniejszych argumentów z pracy DiNicolantonio są podane jako przykłady:

Czytaj więcej

Wegetariańskie: Inne choroby i mniej jakość życia jako multi-zjadaczy mięsa

Zrównoważona i zróżnicowana dieta, która przynosi najwyższą jakość życia - pierwsze połączenie czas pomiędzy dietą a zdrowiem w Austrii badane

Reprezentatywny IFES stany badania, które wskazują obecnie wokół 10% Austriaków być wegetarianami lub weganami. W ten sposób duży rynek dla określonych produktów żywnościowych rozwinęła. Badanie przeprowadzone przez Instytut Medycyny Społecznej i Epidemiologii Uniwersytetu Medycznego w Graz, koordynowanej przez Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, zajmuje się pytanie, jak kształt dieta wpływa na nasze zdrowie i jakość życia. Zaskakujący wynik jest między innymi subiektywnie gorsze postrzeganie zdrowia i ogólnie mniejszą gotowość do opieki zdrowotnej wegetarian w porównaniu z tymi, karmionych dietą mieszaną. Zdrowa dieta z czystego roślinnego?

W zależności od poziomu wykształcenia wskazują 17 40% roku Austriacy być wegetarianami lub weganami. Statystycznie w mieście 15% austriackich gospodarstw domowych kogoś, kto żeruje na czystego roślinnego lub wegetariańskie. Niedawne badania Uniwersytetu Medycznego w Graz, koordynowanej przez Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert pokazuje jednak, że czysto wegetariańskie odżywcze ludzie mają subiektywnie gorsze postrzeganie zdrowia, a zatem wymagają częstych usług medycznych. Wymaga to całość ma niższą jakość życia, niż jest to w przypadku tych, którzy żerują na zbilansowanej i zróżnicowanej diety. "Dla Austrii ma obecnie istotne dane na temat związku różnych diet i zdrowia. Zależność ta została zbadana po raz pierwszy w naszym badaniu, "mówi Nathalie Burkert.

Czytaj więcej

Zielone światło dla terapii niskowęglowodanowej otyłości

Zmienione wytyczne "Zapobieganie i leczenie otyłości" DAG umożliwia wybór przyszłych terapeutów

Do tej pory było niskiej zawartości tłuszczu, o niskiej węglowodanów diety podkreślić, złoty standard w leczeniu otyłości. To ma się zmienić, tak jak obecnie, od czerwca 2013 projektem zmienionej wytyczną w sprawie "Zapobiegania i Leczenia Otyłości" obietnic. Pod patronatem niemieckiego Obesity Society (DAG) eV zaktualizowane wytyczne rewizji odpowiednio po raz pierwszy istniejące dekady uprzedzenia wobec tłuszczów. Jeżeli tłuszcze zwierzęce nadal uważane zawsze problematyczne, istniejąca zasada "sprawia, że ​​tłuszcz tłuszczu" zostało unieważnione. Podczas gdy poprzednie wytyczne zaleca tylko kalorii jeść i ograniczyć spożycie tłuszczu, są obecne projekty praktyczne wskazówki dotyczące codziennego życia. Te również mają wpływ na jakość tłuszczu i odróżnić korzystnych i niekorzystnych pokarmów tłuszczowych.

Wielu dietetyków projekt obiecuje również małą rewolucję. Po licznych badaniach potwierdzono skuteczność diety o niskiej zawartości węglowodanów, dieta jest po raz pierwszy forma jest obecnie uznawana w wytycznej. Decyzja, czy droga do idealnej wagi powinny być o niskiej zawartości tłuszczu lub niskowęglowodanowej jest odtąd w gestii terapeuty. Tak więc strategia leczenia może w przyszłości ryzyko indywidualnej podstawie profilu pacjenta. Ponadto obejmują ćwiczenia i terapii behawioralnej kontynuować program podstawowy. Chirurgii bariatrycznej nadal jest ostatnia opcja dla utraty wagi.

Czytaj więcej

Dieta nonsens miesiąca - Badania Śniadanie z Harvardu

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

Koniec lipca to było przeczytać w niemal wszystkich mediach: Kto pomija śniadanie, co boli jego serce! Dla badania Harvard School of Public Health, które zostało opublikowane w prestiżowym czasopiśmie medycznym obiegowa 1, wyjawił: mężczyźni, którzy nie jedzą śniadania, mają zwiększony do 27% ryzyko wystąpienia zawału serca lub śmierć na śmierci sercowej.

"To badanie obserwacyjne jest klasycznym przykładem błędu kardynalnej badań żywieniowych: korelacje są zinterpretowane jako przyczynowych - że zasada ta nie znaczące relacje statystyczne są przyczynowo-skutkowego dowód rozprzestrzeniania", wyjaśnia Udo Pollmer, dyrektor naukowy Europejskiego Instytutu Nauk o Żywności i Żywienia (UE .LE eV) - ale okazało się nic, bo nawet jeśli liczby zagłosowałoby: czy awaria śniadanie dla zwiększonego ryzyka ataku serca jest przyczynowo odpowiedzialne lub typowa, ale nie rozpoznał przyczyny, takie jak pracę zmianową lub stresu - nikt nie wie!

Czytaj więcej

Wymioty, biegunka, ból i zimno po zjedzeniu ryby

Pierwszy wybuch zatrucia Ciguatera przez przyjemności ryb w Niemczech rozwiązane analitycznie

Zwykle zaczyna się od nudności, wymioty i biegunka. W najbardziej dotkniętych nieco później bardzo nieprzyjemnych doznań nietypowych, takich jak pieczenie, mrowienie i ból w kontakcie z zimnym dodaje się, co może trwać tygodnie lub nawet miesięcy. Jeśli takie objawy po spożyciu mączki rybnej dalej, to jest to najprawdopodobniej Ciguatera temu, zatrucie ciguatoksyna.

Czternaście przypadki takiego zatrucia po spożyciu czerwonego filety Snapper były krajowego laboratorium referencyjnego dla morskich biotoksyn oraz dokumentacji i oceny zatruć u Federalnego Instytutu Oceny Ryzyka (BfR) laboratoriów nadzoru, od Nord trucizn Centrum oraz inne władze sanitarne i weterynaryjne zakończyć 20 12 zgłaszane.

Czytaj więcej

Brak witaminy B12 i kwasu foliowego na torze

Witaminy są dla nas istotne. Niedobór może powodować poważne konsekwencje z nim: W starszych ludzi na temat ryzyka rozwoju demencji wzrasta, gdy nie dostają wystarczającej ilości witaminy B12 być. U kobiet w ciąży może zbyt mało kwasu foliowego, który jest również jedną z witamin z grupy B i kwasu foliowego w organizmie rozwija się ich efekcie prowadzić do powikłań. Jaką rolę pełnią te witaminy z grupy B w organizmie, naukowcy z University Hospital Saarland profesora Rima Obeid i Susanne Kirsch-Dahmen z Instytutu Chemii Klinicznej i Medycyny Laboratoryjnej. Wraz z grupą innych naukowców dyskusji na sympozjum poświęconym 12. Kwiecień Homburg o ich znaczeniu.

Witaminy B12 bierze udział w wielu ważnych procesach w organizmie, takich jak podział komórki, albo tworzenia krwi. Czy witamina B12 nie w wystarczającej ilości, to może przyjść na podstawie których do niedoboru kwasu foliowego i powodować trwałe problemy zdrowotne. "Zwłaszcza osoby starsze i wegetarianie często nie ma wystarczającej ilości witaminy B12 o ich odżywiania", mówi profesor Rima Obeid z Instytutu Chemii Klinicznej i Medycyny Laboratoryjnej Szpitala Uniwersyteckiego w Homburg. "Tak więc wzrasta, na przykład w podeszłym wieku ryzyko zachorowania na udar mózgu lub rozwoju demencji, wyraźnie." Naukowcy badania Szpitala Uniwersyteckiego w swoich badaniach, między innymi markerami diagnostycznymi wyjaśnić objawy niedoboru, leczenia lub zapobiegania jakiegokolwiek sensu. "Często nie wystarczy po prostu zwrócić uwagę tylko na zdrowej diety, ale trzeba również brać suplement diety" raporty badacza.

Czytaj więcej

Czy niskowęglowodanowa niebezpieczne?

Korekta Ulrike Gonder

Ponownie, ponieważ to się ciągle gotuje: „Diety: niskowęglowodanowe zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych”, tak brzmi wiadomość z 27.6.2012 czerwca 40.000 r. W Spiegel online i w innych serwisach informacyjnych. To zaniepokoi wiele osób, które z powodzeniem schudły dzięki diecie niskowęglowodanowej lub które zmniejszyły czynniki ryzyka wystąpienia tych chorób układu krążenia. Tłem raportów jest szwedzkie badanie, z którego wynika, że ​​prawie 5 2012 kobiet ma o 344% wyższe względne ryzyko zawału serca i udaru mózgu, jeśli menu zawiera mało węglowodanów i dużo białka (Lagiou, P i in.: British Medical Journal 10.1136; 4026 doi: XNUMX / bmj.eXNUMX). Moja musztarda z nim

Jest w Schwedinnenstudie badania obserwacyjnego, w których dieta nakładany tylko raz i przekształcono Wynik wątpliwy białka węglowodanów. Spożycie tłuszczu nie została uwzględniona dziwnie, zmieniając wynik również podejrzanego. Ponieważ oprócz węglowodanów i tłuszczów, białek również odgrywają rzeczywiście istotną rolę w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego. Zaleca się również w rozsądnych węglowodanowych dietach o obniżonej zastąpić część węglowodanów przez białka i tłuszczu, nie tylko dlatego, że zbyt dużo białka może powodować problemy LEAN (słowa kluczowego „królik głodu”).

Czytaj więcej