Xu hướng dinh dưỡng mới: Những gì các chuyên gia từ Hoa Kỳ khuyến nghị
Phần 3: "Các khuyến nghị dinh dưỡng được đưa vào thử nghiệm"
Chú ý đến chỉ số đường huyết và ăn ít carbohydrate hơn, đây là những khuyến nghị dinh dưỡng mới hiện đang được các nhà khoa học hàng đầu ở Mỹ thảo luận.Nhà dịch tễ học Walter Willett, giảng dạy tại Trường Y tế Công cộng Harvard, kêu gọi rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là cơ sở của chế độ ăn kiêng. Mặt khác, các sản phẩm ngũ cốc chế biến như bánh mì trắng, gạo trắng, mì, khoai tây và bánh kẹo, theo quan điểm của ông, hiếm khi có trong thực đơn do ảnh hưởng không tốt đến lượng đường trong máu.