Novi prehrambeni trend: Što preporučuju stručnjaci iz SAD-a
3. dio: "Preporuke o prehrani stavljene na test"
Obratite pažnju na glikemijski indeks i unosite manje ugljikohidrata – nove su preporuke u prehrani o kojima trenutno raspravljaju vodeći znanstvenici u SAD-u.Epidemiolog Walter Willett, koji predaje na School of Public Health na Harvardu, poziva da povrće, voće i cjelovite žitarice budu temelj prehrane. Prerađeni proizvodi od žitarica poput bijelog kruha, bijele riže, tjestenine, te krumpira i slatkiša, prema njegovom mišljenju, rijetko su na jelovniku zbog nepovoljnog utjecaja na razinu šećera u krvi.